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腎虛不是男人的專病,更是女性衰老多病的禍首

一提到腎虛,有人就會想到男性,但實際上女性腎虛一點兒也不罕見。臨床上有很多腎虛的女性。她們都有總想跑衛生間、發枯或脫髮、有黑眼圈、虛胖怕冷、腹瀉、失眠、月經不調等等表現,嚴重的甚至有宮寒不孕,這些其實都是腎虛造成的。對於男性和女性來說,補腎同樣重要。

一、為何女性總是各種小毛病不斷?

源頭主要就在於腎虛。無論是宮寒、多囊卵巢、子宮肌瘤、還是月經不調,都離不開兩個字:一個是虛、一個是寒。因為腎虛,所以宮寒,從而氣血不通、經脈堵塞、淤血阻滯,從而造成各種疾病。在經過溫陽補腎、暖宮散寒、通經活血的艾灸之後,很多灸友的情況都得到了明顯改善。二、腎氣充足,百病自消

1、腎中之元氣,又叫元精,是生命的原動力。腎承擔著存儲人體生命動力的功能,是人體的先天之本,人體各種疾病往往跟腎虛有關。於是補腎,成為增強人體體質首選手段之一。

2、腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發等作用。人體內的左腎為陽,右腎為陰。左腎司六腑之功能,右腎轄五臟之運行。

3、腎虧是人體疾病的根源

腎生精,精生髓,髓壯骨,腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則各種疾病橫生。腎陽虛衰,男人表現為陽痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經不調,痛經、宮寒不孕等。 三、腎虛分清腎陽虛、陰虛

腎陰虛與腎陽虛的區別要點: 腎陽虛多有寒的表現:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清長,舌淡胖苔白,脈沉遲無力; 腎陰虛多有虛熱的表現:口燥咽干,潮熱,顴紅,五心煩熱,盜汗,舌紅少苔,脈細數。總之,區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱,陽虛則寒,陰虛則熱。

四、腎陽虛選擇艾灸最適合不過了

之前有個客戶給我們來電,訴說了她的苦惱:身體一直偏胖,但感覺體質還行。結婚多年和老公關係也很好。可是今年初開始性生活完總是會疲憊,人越來越瘦了,氣色特別差,總是怕冷。想過很多辦法,去醫院說是腎陽虛,吃過中藥,還有中成藥也不管用,一吃補品就上火。感覺現在生活越來越不和諧,想著都焦灼。

我們當時就給她說,她體內肯定有寒邪在。艾灸是陽虛患者補陽最好的方式。因為艾是純陽之物,艾灸在艾熱的刺激下,可以溫經散寒,溫腎補陽。艾灸氣至病所,把正氣扶植起來,身體就會有個質的飛躍。 艾灸是一個慢功夫,可以首先選擇艾灸中脘,神闕,關元,大椎,足三里,三陰交,先從這幾個穴位開始,發現問題逐漸調整。 每天堅持做,每穴溫灸10~15分鐘,以穴位皮膚微紅、略出汗為好。隨著體質的增強,可以改為隔日一次。

艾灸以後注意喝點溫開水,以補充水分避免上火 還可以經常用大棗紅糖,薑片熬水喝,這樣可以補氣血,氣血足了,可以增強胃腸蠕動,強壯脾胃。

五、腎陰虛適合艾灸嗎?

陰虛,多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等。 不是所有陰虛的人都不適合艾灸,陰虛的可以逐漸用艾灸調試。

可能大家更在乎「陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛」。那麼你相信艾灸具 有雙向調整的功能嗎?它可以制陰虛,也可以制陽虛。無 論陰虛陽虛,用艾灸都會提高人體的元陰元陽,治療諸虛百損。

艾灸具有防病治病的雙重作用, 陰虛之人 可以先慢慢嘗試,先在大椎穴,肺俞穴,神闕,關元,足三里開始,主要是恢復正氣。如果感覺適應,就逐漸延長艾灸的時間和熱量,增加穴位。在臨床上,我們也指導過若干陰虛的病人用艾灸治療,多數人也 都有很好的療效。

陰虛如果上火難受的話,艾灸湧泉引火下行能起到的作用。

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