很多人都會定期刷牙和使用牙線來清潔牙齒。然而許多人就會有一個疑問,就是water flossing是不是能代替傳統的牙線清潔呢?
用牙線清潔牙齒
刷牙是從牙齒表面去除牙菌斑的有效方法。然而,這個方法並不能有效的清除牙齒與牙齦線之間的食物。
使用牙線是運用一根細線在牙齒之間穿過,在牙齒每個面輕輕上下刮動,從而使斑塊和食物的殘渣脫掉。
缺點:
1.儘管使用牙線有許多優點,但它還是有幾個缺點的。其中包括:
2.用牙線清潔口腔部分區域困難,難以做到全口清潔。
3.如果不是定期使用牙線清潔的話,可以會引起輕微的出血。
4.可能會引起牙齦過敏。
5.有些人感覺牙線難以使用操作起來困難。
Water picking
Water picking也被稱為水牙線。與傳統的牙線有所區別。
Water picking是一個特殊的機器,它引導水流進入口腔和牙齦。而不是像傳統牙線一樣刮牙齒祛除牙菌斑。水牙線利用水的壓力來按摩牙齒並且把牙齒的食物殘渣清除乾淨。
優點:
1.Water picking有很多優點。Water picking適合所有人使用,儘管是戴有牙套的人也能使用。或佩戴其他類型的牙齒材料,如永久或臨時的牙齒搭橋。
2.水牙線能按摩牙齦從而改善牙齦的健康。
3.能清潔到傳統牙線清潔不到的口腔區域。
缺點:
Waterpicking價格昂貴。需要比較大的存儲空間,運行需要電和水,在家難以使用。
如何使用waterpicking?
1.把儲水器用溫水全部注滿並將其放回裝置的底部。
2.把電源插上並控制調節壓力。最好先用低氣壓啟動。有需要的話可以進行稍微調整。
3.把水槽上方傾斜並把清潔牙線放在嘴裡,啟動儀器。
4.從後面的牙齒開始朝向口腔中部進行清潔。
5.讓清潔尖端在每個牙齒之間進行短暫的停留。
6.關掉設備,並按照說明對設備進行清潔。
哪個更好?
這兩項技術哪項才是最好的是現在仍在探究的問題,沒有確切的答案。最重要的還是每天清潔牙齒和牙齦。
臨床牙科雜誌發表了一項研究。比較water flosser與傳統牙線。研究人員發現那些使用水牙線的人牙菌斑減少74.4%。而使用傳統牙線的人減少百分之57.7%。其他研究更發現使用water picking的人有效減少牙齦炎與牙齦出血。
總所周知,良好的牙齒護理影響一個人的整體健康情況。因此我們應該做好一天兩次刷牙、每天使用牙線清潔牙齒、養成定期看牙醫、檢查牙齒的好習慣。