明星的瘦身之道！張天愛的方法很難做到

減肥，對每個人來說都是至關重要的。每個人都想要保持一副好身材，因此大家總會尋求各式各樣的方法去減肥

而明星們，作為每天都要活在鏡頭下的公眾人物，自然是要保持一個最好的狀態，不僅僅是身材的管理，就連皮膚等等都要保持到最好！

所以大家不難看到有很多明星經常曬自己的減肥套餐，健身成果等等。讓我們最羨慕的就是明星們說胖就胖說瘦就瘦的身材，他們到底是怎麼減肥的呢？

先來看看小綿羊張藝興的減肥餐···

看起來張藝興有點崩潰啊···

看著痛苦的樣子，這一餐吃的比小編還少，況且還有張藝興最害怕的雞···怪不得你這麼瘦了···

而陳偉霆是個很喜歡健身的孩紙，不僅自己經常光顧健身房保持好身材，還自爆經常和好兄弟楊洋一起呢···

看起來兩位男神關係不錯的樣子···

別看楊洋平時穿起衣服來精瘦精瘦的，但也是個脫衣有肉的孩子，就看這架勢就知道你不簡單了···

而相比於男星們經常跑健身房，女星們更喜歡在飲食上控制自己···

比如林心如的減肥餐，一盒菜葉子，跟餵羊一樣啊···

還有楊紫這一鍋青菜湯，看著都沒食慾···一點油都沒有···

張馨予也是個素食愛好者，怪不得胖不起來···

而大家都知道張天愛也曾經是個胖子，後來吃了一樣青菜白菜···

飲食真的太清淡了···

而且這高難度動作沒有幾個人能做到···

減肥還是要運動節食結合呀

所以你瘦不下來是有原因的嘛

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我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！