慢性咽炎患者生活要注意小細節槐花拌醋可治慢性咽炎

慢性咽炎患者生活要注意小細節

如果你總感覺嗓子像有東西卡著的一樣，發癢、發乾、灼熱、微痛、想咳又咳不出來等，尤其晚上和早起刷牙時特別明顯，有時還伴有噁心，這就是慢性咽炎的典型癥狀。慢性咽炎的防治是要從生活習慣做起的，一般，不要讓自己的嗓子過分勞累和戒煙戒酒！

1。適量參加體育活動，增加體質與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

2。戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3。時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

4。避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

5。注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。

6。保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

7。金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁；梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。

槐花拌醋可治慢性咽炎

槐花的涼血作用，對咽喉充血的癥狀，有一定的作用。專家實驗中在槐花里加入醋來調味，有所幫助，因為醋有消除炎症、活血化瘀的作用，可以消除慢性病的炎症，對治療慢性咽炎有很好的療效。

事實上，導致慢性咽炎的原因是虛火和空氣污染，而由於現在空氣質量下降，慢性咽炎和慢性喉炎都很容易複發，而治療這類疾病需要長時間努力，都是配合調整飲食結構和生活習慣。

一般來說，如果慢性咽喉炎患者咽喉有充血癥狀，可以選擇板藍根，其有涼血作用，尤其針對扁桃體腫大的癥狀，有不錯的消腫效果。

而中醫認為，槐花有止血作用，也有一定的涼血效果，但效果並不明顯。槐花可以用於治療血管脆性增加的癥狀，比如皮膚划痕症，這類患者，由於血管脆性增加，血管擴張，血漿滲出，如果皮膚被輕輕劃過，划的位置就會出現紅腫。

因此，槐花涼血、止血的效力可以緩解這種癥狀。專家實驗中，在槐花里加入醋來調味，有所幫助，因為醋有消除炎症、活血化瘀的作用，可以消除慢性病的炎症，對治療慢性咽炎有很好的療效。

另外，建議患者不要過多食用刺激性、易引起上火的食物，比如辛辣、煎炒等，飲食要以清淡為主，不要熬夜、適當飲水、戒煙戒酒。同時適寒溫，少感冒，要根據氣候變化，增減衣物。

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