節儉過頭有損健康！

節儉，是中華民族的傳統美德，在，很多老人堅持這一好習慣。但凡事應有度，過度節儉反而會傷健康。

剩飯菜不捨得扔 亞硝酸鹽超標

不少老人認為，剩飯菜只要不變質就可以吃。但剩飯菜會滋生細菌，老人胃腸功能弱，易受其影響，尤其是夏季，不少老人吃了剩菜住進了醫院，得不償失。

穿舊衣舊鞋 保暖防滑功能打折扣

老人經常會撿子女不穿的舊衣舊鞋穿，甚至是內衣內褲等貼身衣物。殊不知，衣服穿得久，吸汗、保暖作用大打折扣。鞋子不合腳，是老人摔倒的主要原因。

筷子用太久 黃曲霉超標

筷子、洗碗布是節儉老人的好夥伴， 經常用到縫隙發黑、油膩變形都不捨得扔。這樣的筷子和洗碗布暗藏大量病菌，包括導致肝癌的黃曲霉。另外，很多老人使用鋁製炊具，這會增加食物中的鋁含量， 提高患老年痴呆症的風險。

省電省出青光眼 晚上關燈看電視

這是很多老人的習慣，時間一長，眼睛會感到疲勞，甚至引發青光眼。此外，天黑不開燈，容易發生摔倒、磕碰等意外事件。

作者：董曉秋編輯：李明宇

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