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脫髮治療第一步:控制脫髮

【文章導讀】每天脫落大量的頭髮困擾著脫髮人們,很多人都嘗試過各種藥物洗髮水治療脫髮,但是不見成效,既然不能有效地控制脫髮,那麼我們就應該找尋著如何減少脫髮,下麵湯哥將給大家介紹一些如何減少脫髮的小方法。

一、從生活中入手減少脫髮

1、按摩防治脫髮法:雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上划小圓圈按摩頭皮,依前額、後頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫髮的效果良好。

2、白蘭地治脫髮法:在洗髮水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅持,可使頭髮不再脫落。

3、辣椒治脫髮法:將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿髮部位,能促進毛髮再生。

4、生薑治脫髮法:生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮,可經常將薑汁塗擦於患處,日久即能長出新發。

5、梳頭治脫髮法:每天早起,雙手十指分開插入頭髮,自前向後梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,選用寬齒木質或角質梳,不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段梳理頭髮,分段是指先梳理遠端發梢段,最後梳理近端髮根附近頭髮,並能解除糾纏。

6、鹽水防治脫髮法:用半盆溫水將100~150克食鹽溶解,浸入頭髮,揉搓幾分鐘后,加適量洗髮精後繼續洗,然後用清水過兩遍。每星期一次,2~3次即可見效。

7、洗髮防止脫髮法:要選用適合自身頭髮的洗髮露,洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮,因為濕發脆弱易受損傷,若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳,洗完后一般加用護髮素,必要時加用滋潤素。

8、注意合理的晾乾頭髮:濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用,使用時吹風溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 最好讓頭髮自然乾燥。

9、盡量避免或減少燙髮、染髮次數:燙髮水(冷燙精)和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮發質的不良作用,如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷,其傷害程度隨著美髮次數增加而加重,因此建議盡量不燙髮、染髮,或至少增加間隔時間,減少美髮次數。

二、減少和防止脫髮的飲食葯膳

現代人要面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力,使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮,「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮里,才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀髮,把抔提的營養基礎打好,就對了。 1、黑芝麻磨粉:最簡單的服用法:黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料,這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外,還能夠補血通便呢。直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月後,就能看到效果。 但是別吃太多,以免肚子受不了。 2、百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效:把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉發。一個月可吃一次、雖然麻煩了點,但是很值得投資唷。有任何頭髮問題,歡迎諮詢下方微信。

3、綠色蔬菜含有豐富的頭髮所需物質:綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等,黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。 4、多吃水果水果:如櫻桃、蘋果、大棗等。 5、動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。 6、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

本文由微信321777137整理編輯。



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