肝病患者如何養肝護肝？

肝病患者如何養肝護肝?肝病患者如何養肝護肝肝炎患者心理壓力大，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等癥狀，如患有肝炎應該加強養護，下面斯特海外醫療直通車將會為您講解肝病患者如何養肝護肝。

肝病患者如何養肝護肝?

1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品可為肝臟提供足量優質蛋白，每日應適當攝取。

2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單糖與雙糖類食物有助於增加肝糖原儲備。

3、山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，可一定程度上預防脂肪肝。

4、綠茶清熱解毒、消食解膩，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁，都有益護肝，可作為保健茶飲。

5、枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用，肝炎患者可泡茶、燉湯、熬粥。

6、情緒波動較大的患者可常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。

7、面色發黃、睡不好覺的患者可每周吃1次畜禽肝臟，以收到「以肝養肝」的效果。

8、無論是否肝炎患者都應忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品，避免油炸及干硬食品。

9、多喝白開水可增加循環血量，增進肝細胞活力，有利於代謝廢物的排除而收到護肝之效，可每天3~4次，每次1小碗。

10、盡量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜，並多用清水清洗，吃瓜果時最好削皮。

斯特海外醫療直通車已經為您解答肝病患者要如何養肝，如果您還有任何疑問都可以在線留言斯特海外醫療直通車將會為您解答疑惑。