這「白菜」可以降尿酸，痛風患者飲食清單經常有

痛風簡是體內嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，導致體內的尿酸合成急劇增加造成的血尿酸濃度過高，飲食方面可以試試這一些食材，比如：

一、菊苣，是一種能明顯降低高尿酸的野菜，根據中醫記載它有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。

二、百合，痛風發作的輔助治療 百合含有豐富的秋水仙鹼，能迅速減輕炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性炎症有輔助治療作用。

三、桑葉，可以有效地排除體內毒素、抗氧化、清除膽固醇。

四、梔子，當中含有的梔子苷能促使尿酸結晶得到溶解。

五、葛根，可消腫止痛、去濕氣，還可調和諸葯，能提高藥效減少毒性。治療痛風、脾虛泄瀉、熱病口渴等病症有一定的效果。

關於痛風，在1000多年以前，名醫張仲景就已經提出「治風先治血，血行風自滅，血行需強腎」的中醫理念。而以上提出的五種食材可以組成一個配方茶——菊苣梔子茶飲用，緩解痛風，可自己去藥店配，覺得麻煩的話可直接購買袋裝茶。

此外切記，痛風患者應做到飲食規律，絕不暴飲暴食，否則一次大量攝入嘌呤可能會導致痛風急性發作。