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低血壓人群經常犯的低級錯誤:吃這些東西不忌口

低血壓人群經常犯的低級錯誤:吃這些東西不忌口

血壓低於標準值,容易出現頭腦眩暈,手腳冰涼,還會嚴重傷害心腦血管功能。因此,低血壓不是小問題,必須引起高度重視。

對於低血壓人群來說,日常飲食調理非常重要,同時,也要注意,盡量不吃降低血壓的食品,以免導致血壓更低,危害身體健康。國家高級營養師鄧永連認為,低血壓人群盡量不要吃以下食物,以免癥狀加重,雪上加霜。

低血壓人群不宜食品之一:番茄

番茄的降壓效果不錯,對於高血壓人群來說,確實是不錯的選擇,但低血壓人群吃后,很容易出現頭暈目眩狀況。

低血壓人群不宜食品之二:胡蘿蔔

胡蘿蔔所含胡鉑酸鉀鹽有很好的降壓效果,低血壓人群吃后,容易導致病情加重,甚至出現危險。

低血壓人群不宜食品之三:荸薺

荸薺含有降壓成分,低血壓人群吃后,會使血壓更低,從而能影響身體健康。

低血壓人群不宜食品之四:冬瓜

冬瓜有消熱、利水、消腫功效,對輔助治療冠心病、高血壓動脈硬化症、肝硬化腹水等疾病效果明顯。但對於低血壓人群,吃了會產生「負能量」。

低血壓人群不宜食品之五:海帶

海帶所含有的氨酸、鉀鹽、鈣元素等成分,都能降低人體吸收膽固醇的數量,從而起到降壓作用。因此,低血壓人群最好別吃。

此外,赤小豆、綠豆、葫蘆、西瓜、芹菜、苦瓜、洋蔥、山楂、葵花籽等也都有明顯的降壓功能,低血壓人群也要盡量少吃。

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