肺癌的早期癥狀 身體有這些現象要當心

隨著現代生活的改變，大家的很多習慣也發生了變化，很多人都有了吸煙的習慣，而在長期吸煙的人群中往往會出現一些肺癌患者，那麼，肺癌的早期癥狀是什麼?我們在知道之後可以儘早的預防肺癌，預防肺癌又有哪些有效的方法呢?下面一起了解一下。

肺癌的早期癥狀

1、胸部脹痛

胸部脹痛是肺癌早期的癥狀，但是這種癥狀不是特別明顯，一般情況下患者會變現出悶痛、隱痛但是部位往往不一樣，這種疼痛也呼吸的關係不太一樣，但是這種脹痛一般是會持續出現的。

2、咳嗽

咳嗽是肺癌的早期癥狀之一，但是很容易被人誤認為是其他疾病而得不到重視，因為這都是由於呼吸道的刺激而發生刺激性咳嗽。

3、痰血

腫瘤導致毛細血管破裂，從而造成咳血的情況出現，通常和與痰混合在一起，呈間歇或斷續出現。

4、低熱

患有肺癌的人，在早期會持續的出現低熱的現象，因為癌細胞會侵犯人體支氣管，從而導致支氣管堵塞，嚴重的會出現高熱，用藥就會好轉，於是很多人把這當做正常的發燒，但是會在短時間后又出現發熱，如此反覆就是肺癌的表現了。

預防肺癌最有效的方法

方法一：戒煙和避免二手煙

目前來說，支氣管炎是肺癌的潛在威脅，很容易轉變為肺癌。由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。

據有關研究指出，支氣管炎的患者絕大部分都與吸煙或者吸到二手煙有關。因此小編建議要多勸告身邊的朋友親人不要吸煙。小孩子要遠離二手煙。這不僅是自己的健康問題，也是親人朋友的健康問題。

方法二：飲食保健和改變生活習慣

1、五穀雜糧

現在養生首推五穀雜糧，因為雜糧中含有各種豐富的微量元素，能夠補充身體所需，可以有效預防各種疾病的發生，那麼，除去主食，五穀雜糧是養生的絕佳食物，可以促進人體對營養的吸收，並且給人體提供營養，是有效預防癌症的食物。

2、多吃含硒量高的食物

比如蔬菜水果：蘑菇、梨、葡萄、桑葚、蘑菇、芹菜、大蒜等，還有肉類的有：瘦肉、魚、蝦等。

如果缺硒比較嚴重的可以食用一些麥芽硒補硒品，例如硒維康口嚼片，用的是麥芽硒，是綠色食品，身體容易吸收。

為什麼補硒?原因就是硒原始是抗癌元素，也是身體所需微量元素。硒可以抑制癌細胞增殖，提高免疫力，拮抗重金屬等，能很好的協助身體抗癌。

3、補充蛋白質

肺癌患者的體質較弱因此需要補充優質的蛋白質，在日常飲食中增加優質蛋白質的攝入，多吃奶類、瘦肉、豆製品、魚、禽蛋等，補充營養。

方法三：職業防護

對開採放射性礦石的礦區，應採取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露於致癌化合物的工人，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

預防肺癌食療方：南杏豬肺湯

原料：南杏仁20克，豬肺1隻。

做法：把豬肺反覆沖水洗凈。將豬肺切成片狀，用手擠，洗去豬肺氣管中的泡沫。再把南杏仁(注意只選用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲內加水煲煮，調味即可。

功用：可用於一般人因乾燥燥熱咳嗽。肺氣不開，乾咳無痰，大便燥結，喉嚨乾燥等等都有一定功效。

提示：豬肺，性味甘，平，能治肺虛咳嗽，咯血，有補肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)兩種。南杏仁性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。所以潤燥之功較好。

總結：長期吸煙會導致肺癌，其實很多人都知道這件事情，但是很多人還是改不了吸煙的習慣，一旦身體出現問題，很多的疾病都會伴隨而來，使身體不能承受疾病的壓力而早早的衰竭，因此，想要身體健康，並且有效預防癌症，一定要遠離吸煙，注意養成良好的生活習慣。