肝病患者需要多多休息來養肝

得了肝病應該如何養護肝臟呢?專家建議，肝病患者適合多多卧床休息，下面斯特海外醫療直通車帶你來看看充分休息與養護肝臟之間有什麼關係。

肝病患者需要多多休息來養肝

臨床觀察發現，多數肝病患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對於肝病，尤其是重度肝病的治療，還應強調睡眠的重要性。

休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。因為卧床休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復。據日本學者觀察，肝臟的血流量在立位時比卧位時減少40%，立位伴有運動時，肝血流量比卧位時減少80%～85%。肝血流量減少，可直接影響肝臟的營養及氧氣的供給。

不過，並非睡眠越多越好，過分強調卧床休息與睡眠反而會加重脂肪肝患者的精神負擔，影響大腦的調節功能和內臟功能的協調，也不利於機體的新陳代謝。在保證充足睡眠的同時，應注意提高睡眠質量，關注與睡眠有關的一些細節，如睡前勿飲濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲料;晚飯宜清淡，切勿過飽;入睡前用溫熱水泡泡腳，做幾節保健按摩操都有利於入睡。一些不符合睡眠衛生的方式如張口呼吸、蒙頭大睡等則應避免。

斯特海外醫療直通車溫馨提示：對於肝病患者，只有充足而適量的睡眠才能保證機體內環境的調節和穩定，提高抗病能力，使病情日趨康愈。