4個中醫偏方可以治療動脈硬化

4個中醫偏方可以治療動脈硬化

1、首烏延壽方

原料及製法：首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、雲茯苓各10克。併發冠心病，加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉；併發高血壓，加玉米須、夏枯草、草決明；併發高脂血症，加山楂、葛根等。水煎服，每日—劑。

2、米醋蘿蔔菜

原料及做法：生白蘿蔔250克、米醋適量。將蘿蔔洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。可當佐餐食用，每日2次。

3、健腎養腦方

紫河車粉10克（吞服），龍眼肉、熟地各lo克，桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克，赤白芍、當歸各12克，鬱金9克。水煎服，每日一劑。

4、益腦活血方

石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克，丹參15克，川芎、山楂、益智仁各9克，紅花、遠志各6克。水煎服，每日一劑。

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這些食物可以預防動脈硬化

牛奶：含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收，可以有效預防動脈硬化。

大豆：含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量。

生薑：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

大蒜：含揮發性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，對預防動脈硬化效果極佳。

茄子：含有較多的維生素P，能增加毛細血管的彈性，對防治高血壓、動脈硬化及腦溢血有一定的作用。

木耳：能降低血液中的膽固醇，可減肥和抗癌，並且能夠預防動脈硬化的發生。

燕麥：具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，常食可預防動脈硬化。