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三處出現情況,肝臟已受損!兩招幫助恢復健康!

三處出現情況,肝臟已受損!兩招幫助恢復健康!

人的器官很神奇,如果出現受損或是變差的情況,都會直接出現在你能看到的位置,比如肝臟,總所周知,肝臟是我們人體內最大的解毒器官,也是最大的內臟。如果它出現受損,可能離死亡就不遠了,所以需要儘早發現,及時調理,接下來看看肝臟出現問題會有什麼癥狀!

三處地方出現情況,肝臟有危險了!

第一處:腹部青筋突起

看看自己的腹部有沒有出現青筋突出的情況,要是沒有就證明肝臟沒有出現肝硬化,要是有就是出現肝硬化了,需要及時去醫院檢查,治療。

第二處:眼睛視力下降

都說清肝明目,這點都是真的,肝氣很足的情況,眼睛是很明亮,黑白清晰,很有神。而肝火上延,就會出現雙眼腫,而肝虛就會出現眼睛乾澀,視力下降。嚴重的話還會出現白內障、視網膜脫落等症。

第三處:指甲凹凸不平

如果指甲出現有裂痕,易斷,指甲邊緣還發黑,就是肝臟沒有及時排出毒素,也是肝虛的表現。正常的指甲是豐滿、光潔、透明、指甲邊緣是粉色的。

兩招就能護肝養肝

第一招:多喝水

多喝水:據有關數據統計,一個正常人一天起碼要2l水才正常,還能有排毒、幫助身體代謝的效果,而在水裡再加幾種材料就能起到護肝、保肝的效果!自製護肝茶--蕎麥紋香菜茶。

做法:

①將狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草各取5g、然後洗凈、切段、烘乾炒製成茶;

②將炒好的材料,按照1:1的比例做成茶包;

③每日取一包用沸水沖泡3分鐘之後即可飲用。

作用:清熱殺菌,去火祛痘,排出肝毒、預防肝損傷,提高肝臟解毒能力。

狹基線紋香菜茶具有保肝、清肝毒、預防肝損傷的作用,最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品;杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性,能促進肝細胞的再生,能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製,同時還具有較強的抗菌作用,是一種天然抗菌素。在加上桑葉、葛根、蕎麥、枸杞、菊花、重瓣紅玫瑰、玫瑰茄、甘草、決明子能起到很好的輔助作用,結合在一起能很好的預防肝臟受損,加強肝臟排毒功能。

第二招:飯後閉目養神

做這個主要是想要全身經絡疏通、氣血流暢。勞逸結合才會使養肝護肝收到意想不到的效果,在合適的時候休息,給肝臟解壓,無疑對肝臟有好處。還有一定要做到全身放鬆,順其自然,堅持20分鐘即可,在散散步。

結束語:以上就是肝臟的所有內容,要習慣飯後閉目養神的習慣,這樣能為肝臟供給更多的血液,為肝細胞提供充足的氧和營養成分,對肝臟大有益處。在搭配護肝茶一起,護肝的效果更加顯著。

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