各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表，太全了，人手一份

血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個指標。

但是很多人都不知道，這三個指標到底多少是合格的？

有的人不知道，其實這些指標的參考並不是唯一的，隨著年齡的增加也會有一些變化。

今天萬大夫就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表！

血 壓

低了供血不足，高了傷害血管器官

人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓：

當心室收縮時，主動脈壓急劇升高，在收縮中期達到峰值，這時動脈血壓值稱為收縮壓，也叫高壓；

心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也叫低壓。

• 血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；

• 血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。

人的血壓不是一直穩定不便，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。

各年齡正常血壓參考值對照表

年齡

收縮-男

舒張-男

收縮-女

收縮-女

16-20

115

73

110

70

21-25

115

73

110

71

26-30

115

75

112

73

31-35

117

76

114

74

36-40

120

80

116

77

41-45

124

81

122

78

46-50

128

82

128

79

51-55

134

84

134

80

56-60

137

84

139

82

61-65

148

86

145

83

▲ 該數據來自濟南高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家 楊傳華

幼童血壓正常血壓參考值

年齡

收縮壓mmHg

舒張壓mmHg

新生兒

76

34

1~6月

70~100

30~45

6~12月

90~105

35~45

1~2歲

85~105

40~50

2~7歲

85~105

55~65

7~12歲

90~110

60~75

高血壓診斷的一般參考

血壓類別

收縮壓

舒張壓

理想血壓

120左右

80左右

正常血壓

130以下

85以下

正常高值

130~139

85~89

輕度高血壓

140~159

90~99

臨界高血壓

140~149

90~94

中度高血壓

160~179

100~109

高度高血壓

180以上

110以上

單純收縮性高血壓

大於140

低於90

低血壓

90以下

60以下

▲ 該數據轉自濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華

• 血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；

• 50歲以後或者有心腦血管病史的，建議每天按時測量血壓並記錄；

• 此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為準；

血 糖

低了供能不足，高了傷害器官

血液中的葡萄糖稱為血糖。

體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

低血糖

給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、痴獃、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。

高血糖

還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。

同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐后血糖兩個數值作為參考。

另外，糖友們平時多採用快捷方便的扎手指檢測，因所采血液中可能含動脈、靜脈及組織液等不同成分，所以所測數值不慎準確，但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法，多採取經脈血液測量。

血糖參考值及一般診斷標準

診斷條件

靜脈-全血

毛細血管

靜脈-血漿

正常參考值-空腹

3.9～6.1

糖尿病-空腹

6.1以上

6.1以上

7.0以上

糖尿病-餐后兩小時

10以上

11.1以上

11.1以上

糖耐受量受損-空腹

小於6.1

小於6.1

小於7.0

糖耐受量受損-餐后兩小時

6.7~10.0

7.8~11.1

7.8~11.1

空腹血糖受損-空腹

5.6~6.1

5.6~6.1

6.1~7.0

空腹血糖受損-餐后兩小時

6.7以下

7.8以下

7.8以下

另：

• 輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

• 中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

• 重度糖尿病：大於10.11mmoi/L。

註：

• 孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

• 除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測；

• 有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。

血 脂

低了營養不良，高了營養過剩

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。

一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：

總膽固醇：增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。

甘油三酯：增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。

高密度脂蛋白膽固醇：也叫「好」膽固醇，減少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護作用。

低密度脂蛋白膽固醇：也叫「壞」膽固醇，增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。

血脂一般參考值

種類

參考值

總膽固醇

2.8～5.17mmol/L

甘油三酯

0.56～1.7mmol/L

男性-高密度脂蛋白

0.96～1.15mmol/L

女性-高密度脂蛋白

0.90～1.55mmol/L

低密度脂蛋白

0～3.1mmol/L

尿 酸

高了引起高尿酸血症、痛風

尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。

• 臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。

• 臨床資料顯示，大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。

尿酸的一般參考值

性別

參考值

男性

237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)

女性

178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)

這四個指標是我們每個人身體情況的一個參照，這幾張對照表讓我們更加了解自己的身體，超級實用，建議人手一份！