如何去除妊娠紋 6大方法讓你恢復青春

妊辰紋主要是懷孕時期孕婦的身體受荷爾蒙分泌的影響，再加上腹部逐漸隆起時所形成的紋路。在生產之後產婦的身體並不能立即回到最初那樣，甚至會留下相當難看的痕迹。常見的妊辰紋多發生在腹部臀部，胸部以及后腰部和手臂等地方。

孩子呱呱墜地使得眾多新生父母十分的高興。而在如今的社會中，有許多孕婦在懷孕時過多的進補以及在生產之後為了更好的泌乳而進食就會極速增胖，所以在產後妊娠紋成為眾多產婦十五分關注的話題，如何去除妊辰紋，更是成為眾多網民們十分關注的問題。

如何消除妊娠紋：

1、懷孕后保養

三個月後生產是最好的時間來消除妊娠紋，建議婦女可以做一些簡單的練習，在家裡(例如：腿部運動)，以消除水腫。此外，勤按摩容易出現妊娠紋(腹部、大腿、臀部、胸部)，可有效消除妊娠紋。孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃維生素B6的牛奶及其製品很多。保證充足的睡眠。恢復肌膚彈性。

2、醫療美容稀釋

現在可以通過醫學美容來淡化或減少妊娠紋的出現或範圍。呈現紫紅色在早期，光或脈衝染料激光照射能促進紫線回歸，增加膠原蛋白的生產，減少妊娠期的嚴重程度;激光微磨皮手術可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮的顏色和厚度，也可使妊娠看不明顯。

3、美容院護理

現在一些美容院已經開展了去除妊娠紋的服務。通過使用特殊的磁場去除治療儀或治療效果的產品，去除色素和質地，通過專業的去除妊娠紋和按摩產品，為顧客消除妊娠紋。

4、跑步至妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部和大腿，幫助局部脂肪變為肌肉，導致臀部和大腿的肥胖稀化。可以在健身房進行跑步機上會加速，從2到3阻力塊塊，並適當提高座位。坐時，臀部略微向後座靠。當然，你也可以在戶外跑步或加速跑步，有氧運動可以促進身體的新陳代謝和清除廢物。

5、髖緊收縮法

平躺在地板上，雙腿彎曲，雙手平放身體兩側，盡量抬起臀部，臀部肌肉收縮。抬起你的臀部，保持3秒，然後慢慢放下。每周重複鍛煉15次，每周鍛煉3次，4周后，你的臀部會明顯緊緻，肥胖會減少。

6、應用熱敷方法

使用前用幾分鐘熱毛巾一天，然後在條紋部分均勻地塗上一些特殊的產品去妊娠紋(可以在百度上搜索產品，選擇一個好的信譽應該是相似的，這裡不推薦，防止廣告嫌疑)，輕輕按摩至肌膚完全吸收。這種方法應該堅持，如果你想起來的時候就記不住了，不要堅持正確的使用方法，任何有效的東西都不會治癒身體的妊娠紋。

以上就是如何去除妊娠紋的大概簡要。相對於如何去除妊辰紋，在懷孕之時，也得做好一定的預防。專家曾表示孕婦在懷孕之時適宜的保養會減輕妊辰紋的發生。如果在生產之後身上會留下難看的妊娠紋也不要過於擔心，有效的後續治療會讓一切煩惱遠離你。