除了粽子和龍舟，還有哪些「端午」習俗你不知道？

中醫科學院門診部

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農曆五月初五，

充滿糯香味的節日！

記憶里的端午，

是街頭巷尾飄揚的粽香，

是鑼鼓宣揚的龍舟賽，

是與小夥伴遊戲時的歡聲笑語，

更是心心念念牽挂的家人。

除了我們熟悉的「吃粽子」、「賽龍舟」，還有哪些端午事兒呢？

端午節，每年農曆五月初五，為傳統節日。據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽好時日，故五月初五亦稱為「端陽節」。此外端午節還稱「午日節、五月節、龍舟節、浴蘭節」等。

《端午起源》

端午節最早起源於，在新石器時代的百越地區（長江中下游廣大地區）曾居住著一個龍的圖騰族群，史稱百越族，端午節就是他們創立用於祭龍祖的節日。后因戰國時期的楚國（今湖北）詩人屈原在端午節抱石投汨羅江自盡，為緬懷這位愛國詩人而將端午節作為紀念屈原的節日。部分地區有紀念伍子胥、曹娥、介子推等說法。

端午節吃粽子，這是的傳統習俗。粽子，又叫「角黍」、「筒粽」。其由來已久，花樣繁多。春秋時期，用菰葉（茭白葉）包黍米成牛角狀，稱「角黍」；用竹筒裝米密封烤熟，稱「筒粽」。晉代，粽子被正式定為端午節食品。如今，每年的五月初，百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。

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2賽龍舟

傳說楚國人借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。王作楫說，古人賽龍舟時在終點設了魚標、鴨標、鐵標，誰拿到這3個標就獲得了冠亞季軍。為了讓參賽者從遠處看到終點，古人還會在3個標上用錦緞打上蝴蝶結。

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3戴香包

戴香包，香包又叫香袋、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料（用中草藥白芷、芩草、甘松等製成），佩在胸前，香氣撲鼻。

「手執艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪」。端午節有在門口掛艾草、菖蒲的習俗。菖蒲天中五瑞之首，象徵驅除不祥的寶劍，艾草代表著招百福，就像貼上一道靈符，可以趨利避害。

端午日洗浴蘭湯是《大戴禮》記載的古俗。後來一般是煎蒲、艾等香草洗澡。在廣東，則用苦草麥葯或艾、蒲、鳳仙、白玉蘭等花草；在湖南、廣西等地，則用柏葉、大風根、艾、蒲、桃葉等煮成藥水洗浴。不論男女老幼，全家都洗，此俗至今尚存，據說可治皮膚病、去邪氣。

古語說：「飲了雄黃酒，病魔都遠走。」雄黃加水和酒灑於室內可消毒殺菌。在沒有碘酒之類消毒劑的古代，用雄黃泡酒，可以祛毒解癢。

傳統文化中，象徵五方五行的五種顏色"青、紅、白、黑、黃"被視為吉祥色。在端午這一天，孩子們要在手腕腳腕上繫上五色絲線。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的傷害；扔到河裡，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。

8畫額

端午節時以雄黃塗抹小兒額頭的習俗，雲可驅避毒蟲。典型的方法是用雄黃酒在小兒額頭畫「王」字，一借雄黃以驅毒，二借猛虎（「王」似虎的額紋，又虎為獸中之王，因以代虎）以鎮邪。

在江南人的傳統中，端午節都要吃「五黃」，五黃指的是：黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹蛋黃和黃酒。

這些端午節風俗中，你都知道嗎？

溫馨提醒：並非人人都適合吃粽子！

醫師建議：心血管病患者、老人、兒童、胃腸道病患者、糖尿病患者不宜多吃粽子。

粽子雖好，可不要貪多喲~