母乳餵養會導致胸下垂？！造成胸下垂的「元兇」並非哺乳，而是…

縮胸、胸下垂、胸部一大一小，這胸部的變化，如小康君的人生一樣跌！宕！起！伏！即便是胸大的寶媽，也難逃胸下垂的「命運」。有人說，哺乳媽媽的胸都會因為餵奶而變形。今天，小康君就幫各位寶媽揪出這個「元胸凶」，還四海八荒一個清白！

母乳餵養真的會導致胸部下垂嗎？

專家表示，母乳餵養不一定就會發生乳房下垂，而不餵奶也有可能發生乳房下垂，兩者沒有必然聯繫。實際上乳房下垂與多種因素有關：

01

受產後體內激素影響

女性在懷孕期間，由於孕期激素影響，會變得較以前豐滿許多。乳房甚至會二次發育，增大2個左右罩杯的情況還是有的。

讓人傷心的是，這種胸部增大的現象只是暫時的。孕期和哺乳期結束后，體內激素又逐漸恢復為孕前水平，因此媽媽們乳房也會發生不同程度的變化。有些人恢復到原來的大小，有些比以前大，也有些比以前小。總之恢復程度因人而異，但是如果不注意哺乳期護理，即便是大胸媽咪，也會縮胸哦~

02

與母乳餵養姿勢不正確有關

哺乳時，如果嬰兒吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導致乳房下垂。因此，媽媽在餵奶時，體位要輕鬆、舒適，全身的肌肉要鬆弛，一般採用坐位哺乳較好。而對於剖宮產的產婦，也可採用側卧或仰卧位進行哺乳。切記在給孩子餵奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

建議

哺乳期內，要兩個乳房交替餵奶。如果寶寶只習慣單邊餵養，媽媽一定要把另一側的母乳用吸奶器吸空，否則就可能出現左右大小不一的情況。

03

與斷奶方式不當有關

不恰當的斷奶方式也是容易導致乳房下垂的，比如，說斷就斷。其實，給寶寶斷奶時應按照循序漸進，逐步遞減的原則，這樣不僅可以讓寶寶的腸胃有一個適應過程，同時也有利於媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。

建議

有條件的寶媽可以自然離乳，如若不能滿足寶寶自然離乳也應採用循序漸進的方式。切記不要在乳頭上塗辣椒水、顏料、黃連等來幫寶寶斷奶。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。此外，採取這樣的斷奶方式，會使寶寶幼嫩的身心受到傷害。

04

脂肪減少導致胸下垂

有些媽媽孕期身體增重過多，乳房增加過大，待哺乳期結束后，也會呈現出比較明顯的胸部下垂。此外，因為產婦分娩時體力消耗大，再加上哺乳期帶孩子過於勞累，體力消耗大，從而導致產婦體內脂肪含量減少，也往往造成產婦的乳房變小和萎縮。

建議

在每晚睡覺前和早上起床后，進行簡單的手法按摩，以順時針或者逆時針方向打圈，能夠有效的促進胸部血液流通，有利於刺激激素的分泌。

05

與女性的年齡有關

隨著女性年齡的增長，胸部也可能會下垂，這種下垂是由於衰老導致機體內分泌機能的下降，皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮，故乳房表現為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。

06

不穿內衣或內衣不合適

很多人認為，胸罩會導致乳腺癌，或者認為別人看不到，而不在意胸罩大小是否合適。其實，由於整個孕期和哺乳期乳腺的大小變化幅度非常大，作為乳房外部支撐的內衣就很重要。過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。

建議

穿戴合適的胸罩，避免胸部受到重力的牽拉。網路上有傳言說海綿文胸和鋼圈文胸會導致乳腺癌，搞得女性朋友們擔心不已。其實，不論是胸部下垂還是乳腺癌，其發生與鋼圈和海綿沒有直接關係，而是和佩戴不當造成的影響有關係。不主張哺乳期媽媽一定要選擇特別塑型、往中間擠的那種胸罩，只要胸罩能把乳房托住，不讓乳房承擔重量便好。

看完文章知道母乳餵養與乳房變形的關係並不大了吧~所以，新手媽媽們在產後用不著為了保持乳房的原有形態而逃避哺乳。相反，哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，並使乳腺充分發育，對乳房保健以及產後的恢復都很有幫助呦~