脾虛多胖：你是真胖，還是虛胖？

［脾虛多胖：你是真胖，還是虛胖？］

胖子那麼多，是真是假你得分清。實胖的人肌肉結實，大多數女性的肥胖其實是虛胖：她們脂肪下垂，輕拍有晃動感；食量不大，但喝口水都胖；肚子大、後背厚，看似強壯卻手無縛雞之力……從中醫來說，這其實是脾虛導致的水濕不運化，痰濕多堆積；所以要解決虛胖問題，一定要補脾健脾，運化水濕，去掉身體多餘的濕氣，擺脫虛胖、腹脹、便溏等問題。

虛胖有以下幾種表現，大家對照一下：1食量不大，體重超標；2晨起面部水腫，眼袋明顯；3手腳感覺腫脹，下蹲時小腿腫脹明顯；4肌肉鬆垮，虛弱無力，畏寒怕冷；5睡眠多夢，尿色清淡。

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