按摩這些穴位改善視力

現在隨處可見都是近視眼，那麼如何在近視眼的前期通過一些方法來改善視力，預防它的進展，尤其是在假性近視的時候通過一些方法能讓視力可以恢復正常那再好不過了，假性近視的階段其實是睫狀肌緊張痙攣導致的，並沒有發生晶狀體的增厚，那麼這個時候可以通過按摩手法來調理節睫狀肌，部分患者是可以達到比較好的效果的，接下來我介紹一下相關穴位。

首選的是睛明穴，顧名思義睛明穴就是讓眼睛變得明亮起來，這個穴位位置在眼角內上方凹陷中，也就是在內眼角稍上方眉頭下方的位置，大家按壓這個穴位有明顯的酸脹感，每天堅持按壓這個穴位五分鐘。然後在眉頭，眉梢和眉毛中間分別有一個穴位。叫做攢竹，魚腰，絲竹空。這三個穴位也是改善視力效果較好的穴位，大家可以用三根手指頭分別按揉，同時按揉這三個穴位可以有效的改善眼部疲勞，另外人們常說的太陽穴，太陽穴在眉梢與外眼角連線後方一個手指橫指的寬度，大家可以按揉這個穴位可以改善視力，還可以防止眼睛乾澀。這個方法最好是早上晚上分別使用一次效果更好，因為早上是開始用眼的時候提前做穴位刺激可以緩解眼部疲勞，晚上睡前是眼睛最疲勞的時候，按摩眼睛周圍的穴位可以緩解這一天的眼部疲勞。