男人天天摸這裡，可以更強壯！不信你試試…

中醫五行講「腎主藏精，開竅於耳」，按摩耳廓調節腎的功能。傳統中醫認為，「五臟六腑，十二經脈有絡於耳」，耳朵是全身經絡的彙集處。

雙手掌摩擦發熱后按摩兩耳正面，再向上折按摩耳背面，反覆10次。還可以摩耳廓，以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，相對捏揉，至發熱。經常搓耳可疏通經絡，對腎臟及全身臟器都有保健作用。

按摩又稱推拿，是最古老的醫療方法。經常用雙手搓按腰眼，可以預防腰酸腰痛。腰眼穴位於「帶脈」環繞腰部的經脈之中，為腎臟所在部位。

后腰中有腎俞穴和命門穴，將兩手手掌輕按后腰，指尖朝下，往返的摩擦5～10分鐘，直到腰部發熱即可。

丹田就是指氣海穴。丹田穴與人的元氣相通，是人體生命動力源泉。按摩此穴能帶動臟腑經絡氣血的新陳代謝，達到健脾益氣，柔肝補腎功效。

將兩手搓熱，右手掌心捂在右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的「氣海」穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。

中醫認為，早泄是由於恣情縱慾，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制性慾，二是益腎補精。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的葯膳，以保證腎精的充滿。

溫馨提醒：為達到更好效果，須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬於紅茶範疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿蔔、藜蘆一同食用。