怎麼讓疲軟的丁丁硬起來？

請問，JJ有多少種叫法？

食物類

聖女果、香蕉、金針菇、棒棒糖

法蘭克福香腸、冰淇淋、布丁

動物類

大象、小鳥、雞雞、金魚

實用類

金箍棒、命根子、抽水泵

轉動軸、愛之棍、金槍

還有很多，比如小帳篷、活塞等，這些都生動形象地展現出丁丁能小能大、能升能降。但萬一哪天它疲軟了，咋辦呢？

亞洲男性的丁丁普遍比歐洲國家要「纖細」不少，常態下的長度約為4-8cm，有的人丁丁常態下丁丁看起來很威猛，但勃起時可能只增加1-2倍，而有的人勃起來可能會增大5-7倍。

看著它慢慢地升起，變長、變硬，心理會無比自豪與驕傲，然而這也不是每個男人都能有的；有些人的小帳篷卻容易不知不覺萎縮了。

丁丁的收縮被什麼影響？

丁丁與身體其他部位如四肢相比，人對它的控制是有限的，因為它並不始終聽從神經系統的支配，而是同時受到「自主神經系統」。

許多性喚起就是自主神經系統的「功勞」。例如在早晨，大腦發出的脈衝會誘發勃起；舉重和收腹提肛時，也能促進陰莖勃起。

它能在你想不到的時候變小，就像它接觸到冷水或空氣都會讓丁丁縮小，心理壓力也能讓它萎靡不振。

所以，這些都是由自主神經系統來支配的，因此也被視為丁丁的「自主神經系統的晴雨表」。

什麼情況下丁丁容易出現疲軟？

胃口被養肥了

平時看太多A片助興，像是有較為身材火辣的女優主動勾引你，才會興奮。而實際啪啪場景卻比較保守單一，從而導致你內心不夠興奮，這一定會影響表現。

潛意識不想啪

「我明明不想啪，你幹嘛強迫我？」，「我只是想玩玩，她會不會要我負責?」，「和她不熟，她會不會有性病？」。這些潛意識會讓你在啪啪中分神，讓自己硬得不持久。

壓力大容易疲軟

在極大的壓力或是想睡的情況下，睾丸激素會減少，睾丸素是控制勃起的主要因素，當你有這種現象，最好是能好好睡一覺釋放下壓力。

生病影響表現

糖尿病、高膽固醇、高血壓之類的心血管疾病都會導致表現不好，因為會影響到流動到陰莖的血液。

硬度不夠大部分由心理原因導致，但如果是習慣性疲軟，則要從個人多方面因素考量，才能判斷原因，這才能對症下藥。

那麼該如何硬起來呢？

挑逗撩撥法

啪啪時不要只顧著自己達到高潮，通過按摩愛撫、刺激女方陰蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，讓你投入到啪啪中，接下來再更自由地滿足自己的慾望。

控制興奮度

性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個啪啪中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

自我陶醉訓練法

具體方法：自慰時讓自己多堅持15分鐘，這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮，幻想你現在是在啪啪的場景中。

助勃增大法

對某些心急的男性來說，要他堅持一段漫長的時間鍛煉勃起的方法，簡直要了他的命。所以，對於那些想做「硬挺」的男子來說，藉助助勃器，通過負壓裝置作用於丁丁上，以物理原理的方式，促使動脈血管擴張，加大加快液流量，促使陰莖海綿體快速充血。具體可以在伊呀嫣商城了解和購買。

別忽視第二次

高潮后本能的反應是睡覺，抑制一下這個慾望，注意觀察對方的興奮感，然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間，多練習幾次，也會讓日後的第一次交合更長久。