許多人不知道的糖尿病「剋星」, 每天吃一點, 血糖悄悄降下來

桃膠的功效，可能大家都停留在美容養顏這一塊。但事實上，桃膠對於降血糖也有一定的作用。平時沒事吃一點，可以預防和改善血糖升高情況。

青錢柳茶富含鍺、硒、鐵、鈣等多種微量元素，可以調節血糖水平，修復胰島細胞。更重要的是青錢柳在促進人體胰島素分泌的時候，還可以雙向調節血糖和胰島水平。

眾所周知，薏米有祛濕健脾的功效，但實際上它還有一個鮮為人知的功效，那就是降低血糖，因為祛濕可以減重減肥，所以薏米尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

青柑普洱茶普洱茶含有的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，因此說多喝普洱茶對糖尿病人有好處。除此之外，普洱茶還能預防和改善糖尿病併發症。長期飲用普洱茶對正常的血糖值不會產生影響。

研究證明，生食黑蒜能夠提高正常人的葡萄糖耐量，同時還可促進胰島素的分泌及增加，從而達到穩定血糖的作用。

玉米須形成的發酵製劑，能夠用來降血糖。有研究表明，玉米須水對於四氧嘧啶引起的糖尿病有明顯的降血糖效果。如果在服用降糖藥物的同時，飲用玉米須水進行輔助治療，會有不錯的效果。

雪菊，它含有豐富的黃酮類物質，礦物元素，氨基酸，芳香族化合物等具有生物活性的天然成分，能顯著控制血糖，同時也能穩定血壓。

黃小米屬於粗糧一類，它含有的維生素比較豐富。而粗糧一類的食物，如果常吃的話，不僅會增加腸胃蠕動，更關鍵的是它還能減緩血糖升高的速度，對於高血糖疾病有一定的輔助治療作用。