缺覺「蠶食」大腦

一項最新研究給長期睡眠不足的人敲響警鐘：長時間缺覺會使大腦的清理機制過度反應，「蠶食」腦細胞，增加患阿爾茨海默病等神經退行性腦病的風險。

一個國際研究團隊日前在新一期《神經科學學報》報告說，他們通過動物實驗發現，長時間缺覺會促使大腦「清理工」膠質細胞過度活躍，進而對大腦造成損害。

研究人員將實驗鼠分組，讓它們分別處於睡眠充足、短期缺覺和長時間缺覺的狀態。結果發現，睡眠不足會明顯增強小鼠大腦中膠質細胞的活躍程度。

研究人員認為，短期看，活躍的膠質細胞可能加速清理有害的細胞碎片、重建「磨損」的神經網路，有益大腦健康；但長期看，清理過度可能損害大腦，增加患阿爾茨海默病等疾病的風險。

目前尚不清楚補覺能否彌補大腦所受損傷。