准媽媽，輕視了這些你的孩子在娘胎里就輸了

對於一個女人而言，孩子和丈夫是她的全部，生孩子一途也頗為艱辛，今天給准媽媽們梳理了幾件在孕期需要注意的小細節。希望對你有用。

注意保持情緒的穩定

我們都知道，一個人的健康不僅僅是取決與生理，還和心理有密切的關聯，《紅樓夢》林黛玉終日鬱鬱寡歡最後咳血而死就是一個很好的例子，一個人如果喜怒無常、壓力山大、易暴怒或者常憂鬱都是很容易得病的，正如的一句古話說的很好「笑一笑十年少」，孕婦保持心情的愉悅對胎兒的發育是至關重要的，如果孕婦情緒糟糕，雖然隔著厚厚的肚皮，胎兒也是可以感受到，而這會對胎兒的健康發育有很大的影響。有關科學研究表明，孕婦如果長期情緒不穩定，胎兒出生後患有生理缺陷的概率要比正常孩子的大，生長發育和性格塑造方面也有一定的影響，比如長期憂鬱生下的孩子還抑鬱症的幾率就很大，所以准媽媽們為了孩子有個健康的未來還是控制好自己的情緒。

注意休息，不可太疲勞

一個新生寶寶的孕育本來就要耗費母親的心力，因此准媽媽就是不再適合做一些繁重的體力活動，如果過度勞累次數太多的話，不但會是體內壓力增大，影響血液循環，也會對胎兒造成擠壓，影響生長發育。如果孕婦在孕期發現有疲憊、頭暈、身體酸疼、記憶力減退等情況時，應多休息，以免消耗過多體力。

注意保護身體，防止身體狀況頻發

孕婦在懷孕期間體質較為弱，自身免疫力相比以前會有所下降，所以這段時間一定要注意保護自己，這是對胎兒的負責任。如果孕婦不小心感冒、發燒，這些看似平常的小病，處理不當也會釀成大錯。容易造成高血壓、糖尿病等這些慢性病了，它們都是生孩子時的威脅。要特別注意身體，防止疾病發生，萬一生病一定要謹慎用藥，千萬要諮詢醫以防出現不測。

少做高輻射的檢查

孕婦懷孕是一家子的大事，很多人都過度關心，有事沒事就去醫院做檢查，甚至一些人還到不正規的醫院檢查是男孩還是女孩。但是別忘了那種檢查都是帶有輻射的，在國家禁止性別檢查的情況下，小黑診所的檢查設備的條件更難保證。檢查不當的話，會出現流產、胎兒畸形、智力發育遲緩等嚴重後果。

合理飲食，不要大進大補

很多孕婦都是第一次懷孕，對於孕期的飲食不是很清楚，很多時候擔心營養跟不上影響胎兒發育，就沒有定量的補充營養，購買各種保健品。有些孕婦還相信沒有科學依據的土方子，其實大可不必這樣做，有時還會適得其反，孕婦在懷孕期間的補充營養，一般通過飲食就完全足夠了，只有在產前檢查明確缺乏的時候，才需要遵醫囑進補。要注意的是在孕期3~6月內要適量的補充葉酸，這樣可以有效的降低胎兒畸形的概率。

生孩子是每一個母親一生中最重要的事了，馬虎不得。如果喜歡就轉發給身邊的朋友的。順便點個贊，關注一下本訂閱號。希望本文對你有用。