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廚房小白都會做的快手菜,營養豐富,味道鮮美

仁肉質鬆軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了,含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質,是人類最好的營養來源之一。這道菜相信沒進過廚房的都會做,來試試吧~

食材:鮮蝦、雞蛋、油、鹽

1.鮮蝦洗乾淨,先去掉蝦頭,去蝦頭的時候輕輕拉出蝦線。再把蝦殼去掉。

2.剝出蝦仁,雞蛋打散。

3.平底鍋加少許油燒熱。

4.放入蝦仁,加少許鹽炒熟。

5.蝦仁變色后倒入雞蛋。

6.翻炒均勻。

7.炒熟即可。

是不是超簡單呢,卻很受歡迎哦~你會喜歡嗎?



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