當你的視力開始下降，你應該這麼做？

2021/12/25

現在很多社會人視力都會出現影響，對眼睛的傷害是極大的，對此我們一定要做好及時的應對辦法

隨著年齡的增長，視力可能也會緩慢下降，但出現視力突然下降時，您就要當心了……

極度疲勞

上班族長時間面對電腦，甚至熬夜，加之天氣比較乾燥，極可能造成用眼過度，導致視力下降過快，此時，應注意休息，並在醫生的建議下滴緩解疲勞的眼藥水。

青光眼

青光眼常被稱為「視力小偷」，由於癥狀不明顯，很容易被忽視。青光眼在任何年齡段都有發病風險。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等都是高危人群。因此，定期做眼科檢查很重要。

眼外傷

如戶外工作者被石灰、火花、硫酸等物質濺到眼睛，或被籃球等撞擊，造成視力急劇下降。很多人缺乏第一時間上醫院的意識，往往會等兩天看眼睛是否自行恢復，這是萬萬不可取的，應及時到醫院就診。

隱形眼鏡戴太久

隱形眼鏡戴的時間越長，越多的灰塵、黏液、蛋白質和礦物質就會堆積在鏡片上，這些物質會對眼睛造成傷害，如眼干、發炎、疼痛、視力下降等，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，應少戴隱形眼鏡。

視網膜脫離

視網膜處於眼球最內層，是人眼物體成像的重要組織。如果人眼是一部照相機，它就是底片，底片一旦脫離，人眼就無法看清東西。視網膜脫離發作時較突然，會導致視力急劇下降，此時應儘快考慮行複位手術。

很多家長發現孩子視力下降過快，會認為是近視引起的，甚至有些家長誤以為戴眼鏡會加重近視發展，因而就放任孩子視力下降，不到醫院進行定期檢查。

其實，視力突然明顯下降，特別是單眼視力下降者，不一定是近視引起的，一定要到醫院做全面檢查，看看是否有其他問題。

多吃黃綠色蔬菜

如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、花椰菜、奇異果等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。

不要亂用眼藥水

眼睛紅了不一定是炎症，也可能是過敏，如果用消炎的眼藥水，反而會更嚴重。如果眼睛出現乾澀、疲勞，可在醫生的指導下使用人工淚液。

連續用眼不超過40分鐘

正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重，一次用眼超過40分鐘，就要休息10分鐘，眺望遠處，或閉眼休息。這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。

少戴隱形眼鏡

普遍使用的隱形眼鏡，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染，建議戴框架眼睛，最好半年驗一下光。

溫馨提示：視力突然下降的原因有很多，生活中若出現視力突然下降或眼部不適，應及時到醫院檢查，遵醫囑治療。