聽說你們很任性的想怎麼喝就怎麼喝

聽說你們喜歡喝茶？還很任性的想怎麼喝就怎麼喝。

每種茶的性質都不一樣，喝茶一定要選擇適合自己的。

春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的冷邪，增進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦冷，能清熱、消暑、解毒、加強腸胃功效，增進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不冷不熱，能徹底排除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐盛的蛋白質，有一定滋補功效。

喝對了季節，但也要注意：綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。白茶性涼，適用人群和綠茶相似，陳放的白茶有去邪扶正的功。黃茶性寒，醇厚。青茶（烏龍茶）性平，適宜人群最廣。紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。黑茶（普洱茶）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂。

雖然了解了每種茶的差異，但也要注意：

1.少喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以還是少喝甚至不喝新茶。

2.空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量進血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3.發熱喝茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，對身體反而害處較大。

4.飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，時間一長容易引發貧血症。最好餐后一小時再喝茶

5.潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因會增進胃酸分泌，提高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

6.經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。所以還是多喝喝水的好~