經期能洗頭嗎

經期能洗頭

經期當然是可以洗頭的，不過最好是避免在經期第一天洗，而且一定要用熱水，因為女性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫熱水，即便是夏天也是如此。

經期能洗頭嗎-經期注意事項

1.禁止同房

經期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。

3.不要捶打腰部

經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

4.注意保暖

也就是少吹冷氣啰,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

5.不要過於疲勞

充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。