7歲男孩一口氣吃20多顆荔枝 吃飯時突然暈倒 為什麼？

最近，又到了荔枝上市的季節，甜甜的荔枝成了備受寵愛的水果。但是，醫生提醒，荔枝雖美味也不能多吃，過量進食可引起低血糖，大家應該引起注意。

近日，一名7歲的男孩，在放學回家后，又餓又渴，剛好看見餐桌上放著一筐新鮮荔枝，不管三七二十一就開吃，一口氣吃了二十多顆。看著一地的荔枝皮和荔枝核，他滿足地打了個飽嗝，做作業去了。

當天晚飯，這孩子突然額頭冒汗、臉色發白，吃了兩口飯一下子就暈倒在飯桌上。家人趕緊把他送去醫院，經診斷為低血糖。

現在是嶺南佳果荔枝大量上市的季節，記者從醫院了解到，每年夏季都有「荔枝病」患者，其中在進食大量荔枝后出現低血糖，甚至暈厥的病例並不少見。

荔枝不能多吃，更不能空腹吃。

鮮荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。

那麼，還有哪些東西不能空腹吃呢？

1 柿子

空腹時胃酸濃度較高，如果過量食用柿子，存在結石風險增加的可能性，建議吃柿子的時候要適量，還要不吃皮，因為鞣酸絕大多數集中在柿子皮中。

2 蛋白高的魚，肉

空腹時大量食用高蛋白低碳水化合物的魚，肉，一方面會造成蛋白質的浪費，另一方面會產生大量含氮廢物，增加肝臟和腎臟的負擔。建議，在吃大魚大肉前，先吃點饅頭，餅乾等澱粉類食物墊一下。

3 濃茶，咖啡，酒

空腹喝大量濃茶，咖啡會攝入過多的咖啡因，可能導致心跳加速，產生胸悶，心悸等不適。過量飲酒任何時候都是不應該的，而空腹喝酒更是容易出現低血糖，造成頭暈，出冷汗等不適。

4 香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

5 西紅柿

西紅柿含有較多的果膠，單寧酸，如果與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

6 山楂，橘子等酸味食物

針對於患有胃病的人，胃酸分泌過多，不適合空腹吃這些。

7 含糖高的食物

針對於患有糖尿病的人，由於胰島素功能存在問題，建議謹慎食用，且空腹時最好不要只吃富含碳水化合物的精白米面，以免血糖波動。

所以，知道為什麼吃20多顆荔枝突然暈倒了吧，因為荔枝富含果糖，短時間大量進食刺激胰島素分泌體內調節使肝臟血糖濃度降低，而轉化酶短時間無法將果糖轉化為葡萄糖，也就是供給不足，所以引發低血糖。

大家記得千萬不要空腹吃這些東西哦~