氣虛體質的表現 氣虛體質食療方法

女人氣虛體質的表現

因為女人出現氣虛有很多種的，因此其癥狀表現也是不同的，如陰虛、陽虛，或者是氣陰兩虛。而這些一般都會有以下這些表現癥狀。

第一：氣虛陽虛

這些患者主要表現為臉色蒼白，同時生活中也容易出現頭暈目眩的情況，並且不愛說話，身體以及精神都感覺疲乏，嚴重者還有可能出現暈厥的情況。

如果是屬於陽虛的情況，那麼除了表現有上述的氣虛癥狀之外，身體還容易出現四肢畏寒以及盜汗的情況，脈象上也是更加的沉緩，舌苔也是表現為蒼白色。如下：

1.如果女性屬於新氣虛的話，則除了氣虛癥狀之外，還容易出現氣短胸悶以及心悸等癥狀。

2.如果是屬於脾虛的情況，那麼身體就出現中氣下陷的癥狀，常見的有腹脹、拉肚子以及氣短乏力的情況。

3.如果是屬於腎陽虛，那麼身體以及四肢都會感覺寒冷，只要稍微運動一下就會出現氣短的情況，也有一些患者是表現為五更瀉。

第二：氣陰兩虛

如果患者的身體是出現了氣陰兩虛的情況，那麼除了常見的氣虛癥狀之外，身體中也會出現一些陰虛的癥狀，例如口乾舌燥、便秘、煩躁、乏力、舌苔發紅以及尿少等等。如下：

1.如果是心氣陰兩虛，那麼身體就會出現胸悶氣短以及心悸的癥狀，想要令身體恢復健康，那麼就最好服用一些生脈飲或者是炙甘草湯。

2.如果女性出現的是腎陰陽兩虛的話，則患者會出現頭暈眼花以及耳聾、耳鳴以及疲憊健忘等癥狀。

氣虛體質的表現

兔肉200g，淮山藥30g，茯苓10g，澱粉適量。兔肉切成條形，山藥粉、茯苓粉及澱粉加鹽、味精、蒜泥、酒、胡椒粉及少許水調成厚糊狀。將瘦肉塗上厚糊后，入油鍋炸透即成，可用椒鹽蘸食。

功用

補中益氣，健脾胃，對脾胃氣虛，消化功能弱、乏力者大有裨益。

益脾餅

白朮30克，乾薑6克，雞內金15克，熟棗肉250克，麵粉適量。白朮、乾薑、雞內金研粉，加棗肉製成棗泥，再加麵粉、清水，和面做薄餅，烙熟即食。

本方用於脾胃寒濕、飲食減少，長期泄瀉者。方中白朮補氣健脾，燥濕止瀉;乾薑溫中補脾;雞內金健脾消食;棗肉補脾養血。諸味合用，具有補氣健脾，消食止瀉的作用。

本品對於癌症患食欲不振，消化不良，脾虛食滯不消，腹瀉的患者尤為適宜，可以常做常食。

說到氣虛體質，相信許多人都是知道的，那麼你知道氣虛的表現嗎?上面給大家介紹了氣虛體質的表現，如果想要自己更早的恢復健康的話，則不妨試一試這些調理方法吧。