洗澡讓姨媽變少？究竟該不該洗！

有一個問題，

每個女孩子都曾經猶疑過：

姨媽的時候究竟應不應該洗澡？

為什麼有些人會覺得，

每次姨媽洗了澡后，

感覺好像「姨媽變少了」？

所以來姨媽洗澡究竟是好還是不好呢？

為什麼來月經洗澡，「姨媽會變少」？

洗澡的時候，脫衣服、沖水、擦乾淨……溫度變化，確實會影響我們的肌肉鬆弛和緊繃，在一定程度上可能影響我們子宮口開閉狀態。但影響我們月經量多少的，實際上並不是開口的大小開關，而是子宮內膜增生的厚薄，也就是說是我們的荷爾蒙分泌情況。只要它脫落了，那麼要掉出來的遲早會掉出來，就算洗澡的時候溫度變化也無法停止。

那麼既然實際上量並沒有「變少」，為什麼我們卻感覺一旦洗了澡，月經量就會變少呢？

有些女孩子會有這樣一種錯誤的觀念：觀察月經量多少，只通過姨媽巾上紅色的部分面積多少來判斷。但其實在我們沒有用姨媽巾的時候，也就是洗澡身上光禿禿的時候，我們也會流出血液，而這部分姨媽量卻容易被女生忘記。

不知道大家有沒有聽說過一種叫「月經杯」的東西——

左邊這麼一個小小的月經杯，對準子宮頸塞好之後，可以裝我們8~12個小時的經血。就算我們一天換好幾張姨媽巾，看上去都好像快溢出來了，其實經血量也就那麼一點。只是由於姨媽巾是平面的，液體滲進姨媽巾里會盡量舒展開來，以避免滲漏，所以看上去會多得恐怖。

而在洗澡的時候，由於溫水（千萬別用冷水洗澡哈，會痛經呢）讓我們身體變得溫暖，血液循環加快，而且私處在身體疲憊減少、愉悅輕鬆的狀態下也會放鬆下來，促進子宮內膜脫落、並且順利掉出體外，因此洗澡的時候，總會時不時看到地上血水橫流（男孩子聽到這裡應該崩潰了）。

所以其實來姨媽的時候洗熱水澡，反而對血塊流出體外有幫助。至於大家為什麼會覺得「量變少了」，可能有以下幾個原因：

①忽視了洗澡的時候溫水刺激流出的不少姨媽血；

②好的衛生習慣除了洗澡之外，還有勤換姨媽巾，而後者姨媽巾上每次扔掉的時候上面不多的血量，也同樣給人一種「咦怎麼變少了」的感覺；

③姨媽並不是來得越久越好，實際上3天左右及以上都沒有問題，如果因為洗澡、保持身體溫暖衛生、做好保暖工作等好習慣，而讓子宮內膜在前兩天就順順噹噹地掉得差不多了，那麼就算整體時間變短，也不能說是「姨媽變少」了啦，只能說是「效率變高了」；

在月經期間由於私處溫暖潮濕，而且體液和油脂容易殘留在音道口附近，再加上姨媽巾悶熱的「蒸籠布」效果，如果還不洗澡的話，那簡直成了細菌天堂。而且此時宮頸口開放，如果細菌滋生，更加容易導致各種私處炎症問題。儘管聽到這裡，可能會有女生覺得：來姨媽好辛苦啊，還要洗澡真麻煩——對這部分女孩子我只想說……

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