乾貨-常見少兒咽炎及推拿手法詳解！

中醫認為，咽炎多由風熱邪毒侵襲咽喉部，或胃腑素有鬱熱，上沖咽喉，或虛火上炎所導致。因此對於咽炎的調理，應以滋陰降火，清利咽喉為原則。

【辨證施治】

肺胃熱盛型

寶寶主要癥狀：咽部紅腫熱痛、吞咽困難、伴有高熱、口渴、咳嗽黃痰、便秘、小 便赤黃；

取穴：清天河水、退六腑、清胃經、按揉天突、掐按風府、拿肩井、推下七節骨

1、清天河水 700-900次

天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、瀉火除煩

2、退六腑 700-900次

六腑位於前臂尺側緣，肘腕之間的一條直線。用一隻手握住孩子的手腕，用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。

作用：清熱、涼血、解毒，多用於防止高熱、驚風、鵝口瘡、便秘、咽痛腮腺炎等症。

3、清胃經 100-300次

胃經在手掌面拇指第一節。用一隻手固定孩子的手掌，露出拇指、然後用另一隻手的拇指或食指、中指從孩子掌根處推到拇指根部。

作用：清利濕熱、和胃降逆、瀉胃火、除煩止渴。多用於腹脹、便秘等症。

4、按揉天突 1-3分鐘

天突穴位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。先將中指指端放在孩子天突穴上，先按后揉1-3分鐘，力度由輕到重，按揉至小孩咽喉有發癢感為度。

作用：宣通肺氣、清咽利喉、定喘止咳，能有效緩解孩子咳嗽、氣喘、胸痛、咽喉腫痛、打嗝等問題。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎、喉嚨的疾病。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

5、掐按風府 1-3分鐘

風府位於脊柱向上，入髮際上一橫指處（兩風池穴連線中點，頸頂窩處，扣齒時該穴會蹦）。讓孩子正坐，用拇指掐按該穴位1分鐘，然後自上向下（至大椎）按揉頸部，反覆操作2～5分鐘。 手法要輕柔，力度適中。

作用：風府是人體督脈上重要的穴道之一，有散熱吸濕的功效。對緩解治療落枕、失眠、神經性頭痛、項強、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒、精神分裂症、癲癇、膝蓋痛等均有效。

（注意啦，這個一橫指記得換成小孩的手指哦）

6、拿肩井 1-3分鐘

肩井位於大椎與肩峰連線的中點，肩部筋肉處。用一手拇、食、中三指提拿該部位。

作用：疏通氣血、發汗解表

7、推下七節骨 50-100次

七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。用一手拇指、或食指、中指外側緣自上而下直推。

作用：泄熱通便，多用於便秘、脫肛等症。

[外感風熱型]

寶寶主要癥狀：咽干、咽痛、伴有鼻塞、流黃涕、發熱、咳嗽

取穴：清天河水、退六腑（如果發熱低於38.5則不用）、清肺經、按揉曲池、合谷、按揉天突、拿肩井、按揉大椎。

1、清肺經 100次

無名指螺紋面由指尖至指根成一直線。用拇指指腹從孩子無名指根部向指尖方向直推。

作用：清肺熱，調節孩子因外感風熱引起的咽部不適。

2、按揉曲池 1分鐘

屈肘，曲池位於肘窩橈側橫紋頂端至肱骨外上髁連線中點。用一手拇指指端按揉該穴

作用：疏通經絡、解表散熱、利咽，主治孩子風熱感冒、咽喉腫痛、咳喘、肩肘關節疼痛等症。

3、按揉合谷 1分鐘

合谷別名虎口，大家都知道在哪兒吧？它位於第一、二掌骨結合部連線的中點，拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是；（再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。）

用一手拇指指端按揉該穴，有脹痛感。（小竅門：指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴道的療效。）

作用：鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。

主治：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

4、按揉大椎 1-3分鐘

低頭時，頸部突出最高處為第七頸椎，下面的凹陷處就是大椎。用一手拇指在該穴上按揉；

作用：疏按揉大椎的最顯著功效便是泄熱。

注意：

1、1個好媽媽勝過10個家庭醫生

給寶寶做推拿，最重要的作用其實就是未病先防。通過推拿，讓孩子氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡，正氣充足，從而不生病、少生病，促進健康發育成長。

2、親情療法，安慰孩子心神

打針吃藥和媽媽溫柔的雙手按摩，這兩種感覺真是天差地別。這種精神上的安慰，對孩子康復的作用，其實是非常巨大的。小兒推拿不單是一種自然式的療法，更是一種親情式的療法。

3、促進骨骼發育，快速長高

中醫講「春生夏長秋收冬藏」，春天是萬物生長的季節，對兒童來說也是生長增速的關鍵時期。世衛組織的調查也顯示，兒童在四季的生長是不同的，其中三四月份是生長發育的黃金月份，不讓孩子錯過一年中最寶貴的長個時機。