專家盤點：痔瘡自我治療的簡單實用方法大全，消除痔瘡不求人

北京中醫藥大學劉東方教授

痔瘡的形成不是一朝一夕的，是長期積累形成的結果。主要有以下八種常見因素：

1、飲食原因：蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的過少，水分攝入過少，吃辛辣刺激食物過多，或者飲酒過多，都能直接影響糞便成分，導致肛門盲腸疾病。

2、不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，排便時用力過猛，都容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。

3、大便異常：腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。

4、慢性疾病：如長期營養不好的，體質虛弱，導致肛門括約肌鬆弛無力。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。

5、生理原因：結腸、盲腸為運送食品殘渣，食品經體內分解吸收后，殘渣中常帶有大量有害物質，長期滯留在結腸盲腸中，可引發腫瘤。

6、解剖原因：肛門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對壓力的抵抗力減低，盲腸粘膜下組織疏鬆，有利於靜脈擴大麴張變形，容易形成痔。

7、胚胎髮育異常原因：發育過程異常，可在肛門盲腸部發生許多先天性肛腸疾病。

8、遺傳原因：痔瘡也會遺傳，當然目前還沒有證據可以表明痔瘡有遺傳效應，但是很多痔瘡患者都有家族史，形成痔瘡的原因很可能與家族的飲食習慣、排便習慣及生活的環境有關。

自己治療痔瘡的方法：

1、飲食上調理：主食不要過細，飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，如紅薯、芹菜、西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。不要吃辣椒和不要喝酒，這兩者尤其刺激腸胃，會導致痔瘡的癥狀加重。痔瘡致病初期是治癒的最好時機，通過飲食上的調理可以有效治癒。

2、保持肛門衛生：平時注意保持肛門衛生，經常清洗肛門，勤換洗內褲，同時可以進行坐浴。溫水坐浴法醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理。坐浴醫治時，全身感受很輕鬆，可推進炎症水腫的吸收。

3、養成良好方便習慣：定時排便，不要久蹲，同時注意日常中多休息，避免熬夜。

4、通過運動調理：不要久坐久站，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。

5、藥物調理：通過改善生活習慣還無法消除痔瘡癥狀時，可以藉助中醫療法。

中醫療法有內服和外用兩種，內服的中成藥主要功效清熱瀉火、涼血止血，消腫止痛、潤腸通便，讓大便柔軟有利於痔瘡的恢復，比如常見的化痔丸、槐角丸。不過內服的藥物因為經過血液吸收、肝臟處理以後，能夠到達痔核和病灶的藥物濃度已經很低了，所以對於痔核無法消除。

純中藥痔瘡膏直接塗抹於肛周和肛內痔核上面，經過皮膚和粘膜吸收直達痔核和病灶，從而保持痔核和病灶當中足夠的藥物濃度，通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀的目的，效果很好，無副作用。臨床中使用國家非物質文化遺產的蕭老濟化痔膏，對各種痔瘡的治癒率在九成以上，不易複發，就值得推薦，現在網上也有，很好找到。

不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。