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丨每日一泡丨謹慎用藥!感冒咳嗽時,別只知道吃藥了!

感冒咳嗽是一個非常常見的癥狀,幾乎每個人都經歷過咳嗽的煩惱,尤其是寒冬季節,很多老人、孩子和患者連門也不敢出,大大影響了生活質量。

感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的,這些病毒引起的癥狀在醫學上統稱為「上呼吸道感染」。既然是上呼吸道,那就不只是鼻咽部癥狀,如打噴嚏、流清涕、咽喉痛,還常有刺激性的乾咳嗽。慎用止咳藥,部分止咳藥中含有可待因成分,這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用,但是同時也有成癮性,不能長時間服用,不然就很難戒斷。一些茶飲止咳也是行之有效的,党參紫蘇茶發表散寒,可對抗氣虛感冒,另外還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預防貧血等。

營養價值:

氣虛感冒時、咳嗽時、氣短氣虛時

適宜人群:

感冒初期患者、咳嗽患者

禁忌人群:

氣弱表虛者、氣滯血瘀者、肝陽上亢者

党參紫蘇茶所需材料:紫蘇5克,党參5克。

党參紫蘇茶的泡法

1,用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩定。

2,將紫蘇和党參洗乾淨放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約2-3分鐘后即可飲用。

3,紫蘇的芳香成分很容易揮發,所以不要泡太久,趁熱飲用。

党參紫蘇茶的功效與作用

1,党參 富含多種糖類、酚類、微量生物鹼等,具有降壓、增強免疫力、改善血液循環等功效,可治療肺氣不足引起的咳嗽氣促等症。

2,紫蘇 可散寒止瀉、排毒解毒,特別適合風寒感冒的患者。

咳嗽如何食療

風熱咳嗽:舌苔黃、紅,說明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出,並有咽痛,這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、絲瓜、藕。

風寒咳嗽:舌苔發白,說明寒重。痰較稀、白粘,併兼有鼻塞流鼻涕,這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物,如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。

每日推薦一款養生茶飲:

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