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培養孩子的高情商很難?看看這個你就有答案了

前段時間,一段外國父親教孩子說對不起的視頻在網上熱傳,視頻中的小女兒在超市撞了姐姐,父親讓她向姐姐說對不起,小女兒躺在地上撒潑,大叫,死活不肯說。

遇到這種情況,估計國內許多家長就束手無策了,要麼作罷,要麼拖著孩子打一頓。但這位外國父親沒有動手,卻仍然堅持用自己的方式讓孩子道了歉。

「說對不起,我是認真的」

「這不在於你要不要,這不是問題所在」

「用嘴唇控制氣流,

然後你就發出'對不起'的聲音了」

「我知道這不容易,但是你必須要說」

「對了對了,就是這樣。你太棒了!謝謝!」

這樣的邏輯及引導方式,

堪稱典範。

做錯事情說對不起,看似一句話的事情,其實正反映了孩子正面處理自己的錯誤、觀察別人的情緒感受、準確表達自己等社交能力和品格培養方面的不足。而這些能力正是高情商的重要組成部分。

正確說「對不起」是高情商的體現

很多家長說,自己的孩子就是嘴不甜,不會道歉,每次總把小問題最後弄得大動干戈。那麼為什麼有些孩子就是嘴硬呢?

孩子不肯道歉,可能是他之前的經歷潛意識告訴他道歉沒有用。而這個跟父母有很大關係,比如,他可能有過道歉的語言或者動作,家長沒有及時抓住這個時機,而是繼續發泄脾氣,孩子就會在潛意識裡覺得,道歉也沒有用,還不如一句話都不說。

還有另外一部分孩子犯了錯誤后,不是不知道自己做錯了,而是不想承認自己做錯了,怕丟臉,這是自尊心作祟。家長需要引導孩子正確看待犯錯與道歉這件事情,人無完人,犯錯一點都不可怕,它反而可以讓我們變成一個更好的自己。

孩子能正確看待並接受自己的錯誤后,如何引導他有效而真誠地道歉,有意識地培養情商呢?

美國老師常用的四段式典型道歉法是這樣的。

↓↓↓

1、 「對不起,我……」

說明自己的哪個行為做的不對。道歉的內容應具體,比如:對不起,我打壞了你的水瓶。

2、 我這樣子做很不好,因為..……

這是道歉的核心。在情商教育中,我們要培養孩子的「同理心」設身處地的站在他人的角度。想一想自己做的事有沒有給別人帶來麻煩,有沒有讓朋友傷心。道歉時可以說:我打壞你的水瓶很不好,因為你今天就沒有水喝,你會很口渴。

3、以後我會……

要用積極的語言,告訴對方要怎麼做。比如:我以後走路時會看旁邊,小心一點。

4、請問你可以原諒我嗎?

請求對方的原諒。無論對方能不能原諒我們,我們都應誠心地詢問一下。

這個過程中最重要的是要讓孩子感覺到,當他道歉之後家長會真的原諒他,受益幾次,他就明白了及時道歉很重要最怕的就是孩子道歉了,家長依舊把孩子收拾一頓,這樣你就會發現,孩子的道歉越來越少。

孩子的情商力取決於父母

對孩子而言,任憑智力如何超群,學業多麼優秀,但若缺乏良好的情緒管理能力,情商很低,也很容易出現性格上的偏差。這不僅會阻礙其成才,有時還會對他人造成不利影響,轟動全社會的「葯家鑫事件」就是再極端不過的反面例證。

情緒是本能,情商是能力,雖然一個孩子情商的高低,在某種程度上會受先天遺傳的影響,但後天的培養和成長經驗更為重要。

爸爸媽媽如果一天到晚在孩子面前吵架,即便是天生情緒是較為穩定的孩子,也會因為感受到的壓力太大,將來在面對人際衝突時更容易焦躁。

反過來說,即使一個孩子先天喜歡發脾氣,但如果爸爸媽媽能夠採取正確的方式,教會他處理情緒,就能改變他大腦神經的運作模式,孩子的情商力也能得到明顯的改善。

事實上,高情商爸媽才能教出高情商孩子。很多父母總是說孩子這裡不好,那裡不好,往往最後會發現,真正有問題的不是孩子而是自己。

簡單來講,常見情商低的父母表現有:

自己情緒不穩定,忽陰忽晴;

忽視孩子的情緒;

在有任何親子衝突時,總是採用壓制的手段,凡事都為孩子做主;

過於焦慮,總有很多無謂的擔憂;

習慣性的消極悲觀;

以打罵為唯一的管教武器,這是最糟糕失敗的情商教育。

孩子的很多行為都是通過觀察別人的做法,模仿學到的。家長的行為其實在潛移默化地影響著孩子的為人處世。所以,我們在給孩子做情商教育時,自己應先做個好榜樣!

培養孩子高情商的幾個技巧

有很多人認為,情商高就是一個人做人特別圓滑,能夠顧及到身邊所有人的感受,這是不對的。情商高不是說只關注別人,或者只關注自己,而是關注「我們」。

以情商的發展而言,家庭的影響會遠遠大於外界影響。家庭是孩子的安全感來源,也是他們人格形成的重要基礎。團長給出下面這幾個技巧,可以幫助你家孩子培養情商的能力。

幫助孩子辨識自己的情緒

情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒狀態因此父母在這個情況下,應先幫助孩子辨識出現有的情緒狀態:「所以你不開心了?」,「所以你感到委屈了?」。

這可以讓孩子了解自己當下的感受,明白當下困擾自己的是什麼類型的情緒。了解自身真實感受的人才能成為自我生活的主宰,否則會淪為情緒的奴隸,被自我的不良情緒牢牢把控。

幫助孩子管理負面情緒

家長首先得接納孩子的負面情緒不能用訓斥和憤怒的態度對待孩子。其次,父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣,來幫助他們排解心中不滿,遇到煩惱,把事情暫時擱置,去做愛好的事情,來轉移自己的注意力。或者把煩惱寫到紙上,承認自己的委屈,列出自己的幾種選擇,稱讚自己能夠超越自己的情緒。

多誇誇孩子的優點

鼓勵是樹立孩子自信的方法之一,家長不要吝嗇自己的讚美,多誇誇孩子的優點。在這團長特別提醒家長的是,這些優點不該是孩子和別人比較的成果,而是孩子他本身所具有的特質比如「很有愛心,對小動物很好;很有禮貌,會主動和朋友打招呼」等等這些人格特質,而並非「每次都名列前茅」等建立在比較之上的結果。

哪怕是孩子做錯了事,改正過來以後也該得到誇獎,比如視頻中的父親在女兒道歉后的行為是,「太棒了,寶貝兒,謝謝你!」

幫助孩子提升人際互動能力

現在的不少孩子都是獨生子女,所以父母應該多安排機會,歡迎孩子的玩伴來到家裡和孩子一起玩耍,學習,以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。

在和別人的互動當中,他是主動和他人說話,還是害羞不開口?當別人跟他說話的時候,他是什麼反應?而萬一與他人發生矛盾,他又是如何回應的?通過這些細微觀察,家長可以及時判斷出孩子的溝通能力和表達能力。

引導孩子看到事物的積極面

家長應常常用正向發問的方式引導孩子看到事情的積極面。比如「今天認識的這個新同學,你覺得他有什麼優點?」

在碰到挫折時,少說:「你今天怎麼回事,表現得一塌糊塗。」而這樣說會更好:「這次可能讓你自己失望了,那你覺得有沒有什麼值得肯定的部分呢?」如此一來,孩子就有能力去思索正面的答案,避免了負面情緒的不當干擾,找到激勵自己的動力

在培養孩子情商的同時

家長其實也在這條路上進行自我學習

聰明的你還用過哪些方法訓練孩子情商呢

歡迎下方留言告訴我們

文 | 淡淡

成都兒童團稿件,版權歸成都商報所有

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