寶寶腹瀉一直不好，媽媽一定不要忘了這件事

說起腹瀉，是寶寶生長發育過程中，經常遇到的一個問題。腹瀉是世界性的常見疾病，每年全球有數百萬人死於腹瀉，其中大部分是兒童。腹瀉時最讓媽媽糾結的便是遷延不愈的現象，遷延性腹瀉時間若較長，很容易對寶寶生命健康造成嚴重的影響，容易出現繼發感染、生長發育遲緩、營養不良等問題，今天建議各位媽媽，這種情況下一定要給寶寶補鋅！

鋅是什麼？鋅就是人體所必需的微量元素之一，它參與維持離子通道和生物膜的完整性，參與身體中的酶合成與激活，可以促進生長發育和傷口癒合，是體內重要的微量元素。兒童缺鋅是最為常見的現象，主要原因：一是攝入不足，比如常見的偏食、挑食、以及飲食搭配不合理，容易造成寶寶缺鋅。二是吸收障礙，比如寶寶有慢性胃腸道疾病（如腹瀉、消化不良等），使鋅在腸道內吸收減少、排泄過多造成缺乏。

腹瀉為什麼要補鋅？小腸維持鋅在體內穩定中起著重要的作用，腹瀉時由於孩子不愛吃飯，小腸吸收差、胃腸流失增多，也造成鋅的流失增多。腹瀉的寶寶血鋅水平明顯低於正常的寶寶，同時缺鋅又會加重腹瀉，這種惡性循環補鋅可以打斷。補鋅能加速腹瀉受傷的腸粘膜再生，提高腸粘膜抗病能力，同時鋅離子還可以穩定滲透壓，加強局部腸道免疫，抑制細菌繁殖和早期清除腸道細菌，補鋅可增強細胞的免疫能力。

因此在寶寶腹瀉時，媽媽可以適量給孩子補鋅，不僅能減輕腹瀉的癥狀，還可以縮短腹瀉的時間，幫助寶寶及早恢復健康。