甲狀腺疾病的朋友，做到這4點，很管用！

甲狀腺疾病是十分常見的疾病，也是我們常說的「大脖子病」，多見於中年以上的婦女。得了甲狀腺疾病的人，雖然還是可以正常的工作和生活，但是疾病也會給大家帶來很多不良的影響。並且後期治癒會變得困難。因此，想要治療甲狀腺疾病，應及時發現，及早治療。有甲狀腺疾病的人群，日常飲食是非常重要的，同時配合中醫的疏通經絡和情緒的調節，可以幫助患者明顯的減輕病情，幫助治療。今天小編就來和大家聊聊甲狀腺疾病人群該如何預防和治療的問題，一起來看看吧。

【造成甲狀腺疾病的原因】

甲狀腺病是十分常見的，患者中婦女較多，甲狀腺病有兩大類，即甲狀腺不夠活躍（甲狀腺機能減退）和甲狀腺過度活躍（根據病因和病情有不同病名，統稱為甲狀腺機能亢進）。甲狀腺可以腫大而仍然正常地工作。甲狀腺腫大並非甲狀腺機能亢進的常見徵狀，通常是食物中缺乏碘所致。那麼造成甲狀腺疾病的原因有哪些呢？

1、碘源性因素——碘是合成甲狀腺激素的重要物質，缺碘可引起甲狀腺腫，甲狀腺機能減退等；而過量攝入碘，可引起碘源性甲亢。

2、自身免疫因素——毒性瀰漫性甲狀腺腫，為臨床上通稱的甲亢，最常見。它主要由自身免疫過程和精神刺激而引起的。在甲減的病因中，慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，又稱橋本甲狀腺炎。它也是一種自身免疫性疾病，甲狀腺因炎性損害，可出現甲狀腺功能減退症。

3、家族遺傳因素——家族遺傳性酶缺陷可引起甲狀腺激素合成障礙，導致甲狀腺腫及甲減。

4、醫源性因素——手術、放射性碘、治療甲亢藥物等，治療不當，均可引起甲狀腺功能減退；而服用甲狀腺素過量，可引起葯源性甲亢。

5、精神和神經系統的影響，尤其是精神刺激。受過精神創傷、壓力大、愛生氣的人，容易得甲亢

6、其他因素——感染可引起急性甲狀腺炎，垂體腫瘤可引起垂體性甲亢，發育不良可引起甲狀腺先天異常。

【甲狀腺疾病自檢】

有些患有甲狀腺疾病的人，前期的癥狀比較輕微，也不容易察覺，因此，很多人會錯失甲狀腺疾病的發現和治療。因此，知道如何自檢身體狀況是非常重要的。下面小編整理了一些甲狀腺疾病的一般癥狀，如果有以下癥狀的人群，應及時去醫院進行檢查。

1、神經系統癥狀

甲亢患者比較容易激動、精神過敏、舌和二手平舉向前伸出時有細震顫、多言多動、失眠緊張、思想不集中、焦慮煩躁、多猜疑等，有時候出現幻覺，甚而亞狂躁症，但也有寡言、抑鬱者，患者腱反射活躍，反射時間縮短。

2、高代謝綜合症

也是甲亢中比較常見的癥狀表現之一，而且此癥狀主要會讓患者出現怕熱多汗，常有低熱，危象時可有高熱，多有心悸脈速，胃納明顯亢進，但體重下降，疲乏無力。

3、眼征

主要分為：浸潤性突眼和非浸潤性突眼，後者又稱良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝視或呈現驚恐眼神；前者稱惡性突眼，可以由良性突眼轉變而成，惡性突眼患者常有怕光、流淚、復視、視力減退、眼部腫痛、刺痛、有異物感等，由於眼球高度突出，使眼睛不能閉合，結膜、角膜外露而引起充血、水腫、角膜潰爛等，甚至失明。也有的甲亢患者沒有眼部癥狀或癥狀不明顯。

4、甲狀腺腫大

甲狀腺腫多呈瀰漫性對稱性腫大，少數不對稱。同時甲狀腺血流增多，可在上下葉外側聞及血管雜音和捫及震顫，尤以腺體上部明顯。此體征據特徵性，在診斷上有重要意義

【中醫聊甲狀腺疾病】

甲狀腺疾病大多是由於飲食中的碘缺乏或者過多導致的，也有少部分人群是由遺傳因素導致的。想要只要，光靠藥物是完全不夠的，同時還需要患者配合日常合理的飲食、情緒的控制和經絡的疏通來加以輔助。下面我們來看看，中醫對於甲狀腺疾病的治療和預防有哪些方法和建議。

1、疏通經絡

經絡和穴位是臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺疾病反應的敏感區域不同。在疾病對應的穴位點上進行自我指壓按摩，有助於疏通氣血經絡，益於甲狀腺疾病的康復。如肝火旺可選擇足背肝經的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內關穴和交感穴等，甲亢選擇補陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸穴位足三里、崑崙、照海、關元等。

2、飲食宜忌

碘是製造甲狀腺激素的原料，但是補碘過量和不足都有失偏頗。碘缺乏會引起甲狀腺腫大結節，甚至新生兒甲減。相反，碘過多也會引起甲狀腺疾病。甲亢患者應禁食海帶、海魚、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物，有條件時可選擇無碘鹽。甲亢合併白細胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉等補血生血，平時還可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。甲狀腺腫大、結節患者，盡量少食白蘿蔔、菜花等十字科食物。甲狀腺癌患者術后初期可用西洋參、麥冬、菊花泡水代茶飲，對改善乏力、聲音沙啞有幫助。

3、調節情緒

不良情緒是人類健康的大敵。醫學研究表明，75%以上的甲亢患者發病前都有不良情緒方面的誘因，甲狀腺疾病患者往往會在生氣、緊張或勞累時感覺到脖子更加粗大憋悶，眼睛脹痛等，因此甲亢也被認為是心身疾病。所以，要戰勝甲狀腺疾病，就要減少不良情緒刺激，保持良好的心態。

4、合理運動

運動鍛煉對增強體質和促進疾病康復的益處人人皆知，對甲狀腺疾病患者也不例外。但甲亢病人甲狀腺功能還沒有正常之前，應以休息靜養為主，其間活動量也不宜過大。傳統的八段錦如「鳴天谷」「晨叩齒」等方法是靜功，不增加機體耗氧和心臟負擔，甲亢初期可選擇練一練。甲減病人在甲狀腺功能維持正常時，運動鍛煉方法可隨意選擇。

【甲狀腺疾病的預防】

相對於得了甲狀腺疾病來治療，合理的預防甲狀腺疾病是最有效和最健康的方法。我們日常生活中，在飲食上、情緒上都能遵循良好的習慣，我們就不會有患上甲狀腺疾病的困擾。下面是甲狀腺疾病的預防措施，希望對大家有所幫助。

1、盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

2、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。

3、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及採用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。

4、甲狀腺癌患者應吃富於營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。

5、避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

6、對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。

7、甲狀腺癌術後放、化療后，積極採用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。

8、積極鍛煉身體，提高抗病能力。