你應該知道關於產前按摩的五件事情！

媽媽在懷孕期間沒有想到要接受按摩以緩解肌肉酸痛嗎？

事實證明，這些產前按摩的好處遠遠超出了痛苦或疼痛的緩解。

今天御氏臻方就科普一下每個人都應該知道的關於產前按摩的五件事情。

產前按摩降低壓力。

毫無疑問，懷孕可能是一個緊張的時期。 因此，期望母親儘力保持壓力至關重要。 產前按摩是婦女幫助治療壓力的重要工具。產前按摩實際上可以降低皮質醇水平，有助於避免焦慮和抑鬱。 降低對懷孕和分娩的焦慮。

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按摩促進和改善流通。

產婦按摩也可以促進和改善媽媽的流通。 按摩按摩有助於降低血壓， 因此，它們也有助於降低先兆子癇等併發症的風險。目標是改善血液流動，緩解緊張局面，如臀部，腰背和肩膀。

產前按摩幫助母親和孩子連接。

除了母親的身體影響之外，懷孕按摩可以幫助母親和孩子在接觸之前進行連接。一些研究表明，在懷孕期間接受定期按摩的母親的嬰兒不太可能過早出生。 對媽媽和寶寶來說，影響和效果肯定是非常重要的。

產前按摩是安全的。

對於任何關心在預期中嘗試新練習的女性，重要的是要知道懷孕按摩對母親和孩子都是安全的。治療方法適應個人的特定健康問題，這一點很重要。

它們適用於所有孕婦。

所有孕婦都可以使用產前按摩，無論其懷孕階段如何。 按摩也適用於婦女在勞動和產後期間。