便秘不能言說的痛，究竟是怎麼回事？

便秘，真是讓人惱又不好說的痛，每次排便都像受刑一樣，恨不能把全身的力氣都用上，實在折磨人，很多人都在受著便秘的折磨。便秘發病率高，老年人、白領尤其是女性便秘發生率更高。

那麼，我們今天就來詳細了解一下便秘。

便秘，表現為排便次數減少、糞便干硬和（或）排便困難，當便秘癥狀超過6個月，就是慢性便秘了。

便秘有哪些危害

便秘可以引起痔瘡、肛裂、直腸脫垂，增加結直腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、老年痴獃的發生風險，冠心病和中風患者便秘時過度用力排便甚至可以導致死亡。

便秘的病因

功能性便秘：進食量少或食物缺乏纖維素，排便習慣受干擾、藥物因素、腸易激綜合征、結腸冗長、腹肌及盆肌張力不足等都可能引起功能性便秘。

器質性便秘：直腸肛門病變，如痔瘡、肛裂、直腸炎、直腸癌等；結腸病變，如腫瘤、腸梗阻、腸粘連等；結腸阿米巴病、先天性巨結腸；腹腔或盆腔疾病，如腫瘤壓迫，還有全身性疾病，如尿毒症、糖尿病、甲狀腺功能低下、神經系統病、鉛中毒等，都可以造成器質性便秘。

便秘的診斷

便秘的一個重要診斷原則是，便秘並非單獨的疾病，而是多種疾病的一個癥狀，應該著重病因診斷，僅做出癥狀診斷是不完整的，甚至是危險的。

便秘的相關檢查

體格檢查：包括全身疾病體征、腹部體征；

實驗室檢查：包括大便常規及潛血，血常規、血糖、電解質、甲狀腺功能；

器械檢查：年齡50歲以上、伴有貧血、腹痛或腹脹，便血或大便潛血陽性，有結腸癌家族史和以前從未進行過結腸癌或結腸炎的篩查的患者，需要做內鏡檢查。

如何防治便秘

便秘治療的總原則的個體化的綜合治療，包括調整生活方式、藥物治療和針對極少數人群的手術治療

1.建立良好的排便習慣

定時排便，每天留有充分的時間排便，排便時注意力集中些，如不要看報紙或手機，必要時調整蹲位姿勢。

2.改變飲食習慣

主要是指增加水分和膳食纖維的攝入量，增加水分可以軟化大便，使大便易於排出，增加膳食纖維的含量可以增加糞便的水分，增加糞便的體積，因人制宜的攝入足量的膳食纖維是飲食治療成功的關鍵制宜。日常不要飲酒，含有大量咖啡因的飲料也不要喝。

3.便秘的藥物治療

常用的便秘藥物有容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性泄葯，其中滲透性緩瀉藥具有益生元效用，可以改善腸道健康，安全高效，適合老幼中糖孕全人群。

小編提醒：便秘患者使用藥物治療后，不能無限期地用藥，在強調生活方式調整的同時，使用藥物治療的療程應為2-4周，若治療無效，可考慮加大劑量或聯合用藥。