體寒影響生育 女人應如何調節體寒

對女性來說，生育健康寶寶，是幸福的、美好的。當然，有些事情，有些情況會影響，可能是男方身體沒有調節好;可能是懷孕時機不正確;還有可能是女性自身狀態導致的，這些或多或少都會成為女性懷孕路上的攔路虎，如何懷孕?並非一朝一夕，需要多方面調節，而上面說到情況，女性體質，無疑顯得很重要，有些女性是這種體質，對生育的影響實在太大。

女性體寒不太好

體寒是經常聽到的詞語，很多女性屬於體寒的體質，這樣的體寒無疑是不太好的。

在中醫看來，體寒其實和虛寒一樣，屬於兩個癥狀，這樣的人怕冷，女性的體質，讓她們怕冷，常常還會虛上加冷，長時間處於體寒狀態，是極其糟糕的情況，會影響到身體調節，甚至會影響到經期，影響到懷孕。

體寒的原因

血液循環較慢

身體健康，離不開血液循環，血液循環過程中，會讓更多血液供應到身體各個部位，要是血液循環變慢，會影響到末梢部位的血液輸送，引起貧血也極其常見。

體內陽氣較弱

相比男性，女性體內的陽氣會更少，這會影響到健康，例如，手腳冰涼，會造成身體「閉塞」。肝臟脈絡受到影響。讓人四肢變冷、皮膚變白，甚至還會出現疼痛。

飲食不規律

生活節奏加快、工作壓力加大，讓很多人吃飯成了趕時間事情，吃太多、吃太快，會造成較多血液集中在胃腸道中，這樣分配給肌肉的血液有所減弱，也會造成體寒。

某些女性因為貪嘴，會過多喜歡吃寒性食物、喝冷飲，這些雖說不能直接造成體寒，但是，卻會間接形成體寒。

體寒的危害

影響生育

手腳冰涼的人，看似沒有什麼其實會影響到激素的分泌，激素在分泌時，會影響到神經系統下血管的收縮、血液的流動，這樣的發寒症還會造成月經不調，這會大大影響到生育。

引起腹瀉

體寒不僅會表現在四肢，嚴重的時候，身體各個部位都處於寒冷狀態，腹部容易受涼極其常見，這樣還會導致腹瀉的發生。

很多體寒的人，往往會伴有腹瀉、溏便的情況。腹瀉時間長，還要預防過敏大腸綜合征的發生。

如何保健

養成喝生薑紅茶好習慣

在平時，養成喝生薑紅茶的好習慣，對溫暖身體、利尿非常好，身體會在喝生薑紅茶過程中不斷變熱，更好的調節、保健好身體。

養成泡腳好習慣

一年四季養成泡腳好習慣，對調節身體非常好，女性可以在下班回到家、睡覺前泡泡腳，更好的保護身體。

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