降壓不用藥，常吃這些天然的高血壓「剋星」，勝過吃藥！

高血壓是現代社會很常見的一種病症，在中老年人期中，很容易發生高血壓，高血壓最明顯的癥狀是經常出現頭暈腦脹和失眠，對於身體的健康造成的傷害也是很大的，所以對於高血壓的治療一定要儘早。

高血壓的發生也是和我們的生活有很大的聯繫的，有的人是因為遺傳性的高血壓病，還有的人是因為超重和肥胖，或者是吸煙和長期飲酒，都對身體非常不好會引起高血壓，長期吃藥對身體非常不好，食療是最好的，今天小編介紹幾款常見食材，幫助穩定血壓值。

蕎麥茶對於老年人來說也是非常好的一種茶飲，它含有的芸香甙可抑制體內的磷酸二酯酶的活動，避免血小板凝集。有助於改善和凈化血液，能保護血小板脂肪過氧化，有利於高血壓人士維持健康的血壓。

對於高血壓患者來說，最好是通過食療，山藥的營養豐富，常吃山藥還能夠有效的阻止血脂沉澱在血管壁上，有效的疏通血管穩定血壓。

燕麥中含有對人體極其有益的亞油酸，燕麥有抑制膽固醇升高的作用，生活中常吃燕麥有助於降壓，對人體非常具有益處。

銀耳是深受女性喜愛的一種食材，非常適合夏季食用，常吃具有潤膚美容的作用，除此之外，對於高血壓患者來說還非常好的降壓食材之一。

地瓜含有非常豐富的營養價值，擁有著非常多的功效和作用，地瓜裡面含有豐富的膳食纖維，非常適合高血壓的人食用，具有一定的穩定血壓作用。

蓮心，枝牙嫩綠，用80度以上水沖泡茶喝。從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。

羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，祺和堂羅布麻茶生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。