胸悶、腹瀉、失眠、頭痛…別急!一隻手就能搞定~

《聽健康》第252篇

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手部有6條經脈，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢?

今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕鬆疏通五臟經絡!

刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用!其實它就是專門刮手指用的。

刮大拇指

針對：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛

大拇指對應人體肺經，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當出現咳嗽、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。

刮食指

針對：便秘、腹瀉、消化不良

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人，應該刮刮食指。

……(此處有刪減，想看完整版請點擊上方音頻)

拍手掌

針對：調理五臟六腑

手掌上也有很多穴位，且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

對穴位的相應功效不了解沒關係，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經絡，促進身體血液循環，達到強健五臟六腑，強身健體的目的!

這套方法簡單宜行，而且一次可以調理全身多種病痛!茶餘飯後，做一下，讓你經絡通暢、五臟健康更長壽!這麼好的方法，趕快分享給咱們的親人和朋友吧!讓大家都健健康康，比什麼都重要。可不要私藏哦!

往

期

精

彩

·一到春天身上就痒痒? 只需吃對這些水果

·你知道嗎?這六類蔬菜去超市之後千萬不能買!

·總算放心了，這些食物發了芽都可以吃!

·缺乏維生素B2後果很嚴重，你必須知道！

策劃：陳靜 | 播音：陳靜 | 編輯：陳靜