蘆筍煎雞蛋的做法 清脆可口味道美
雞蛋 1枚
蘆筍 6根
芝士粉 30g
鹽 3g
白鬍椒粉 3g
油 15ml
蘆筍煎雞蛋的做法
1 小火加熱煎鍋中的少許油,在油稍熱時磕入一枚完整的雞蛋,小火單面煎至5成熟,盛入盤中。
2 將蘆筍段在沸水中汆半分鐘,撈出瀝干后整齊地擺在煎蛋旁邊。
3 蛋上撒鹽和白鬍椒粉,蘆筍上撒芝士粉,這樣,鮮香嫩軟、味美可口卻熱量低低的蘆筍煎雞蛋就做成了。
蘆筍煎雞蛋的做法 清脆可口味道美
雞蛋 1枚
蘆筍 6根
芝士粉 30g
鹽 3g
白鬍椒粉 3g
油 15ml
蘆筍煎雞蛋的做法
1 小火加熱煎鍋中的少許油,在油稍熱時磕入一枚完整的雞蛋,小火單面煎至5成熟,盛入盤中。
2 將蘆筍段在沸水中汆半分鐘,撈出瀝干后整齊地擺在煎蛋旁邊。
3 蛋上撒鹽和白鬍椒粉,蘆筍上撒芝士粉,這樣,鮮香嫩軟、味美可口卻熱量低低的蘆筍煎雞蛋就做成了。
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