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痘痘告訴你哪裡生病了

痘痘告訴你哪裡生病了

「哎,下巴總是長痘痘怎麼回事啊?」「額頭長痘痘了怎麼辦呢?」「右臉頰長痘痘是因為什麼原因啊?」這長痘痘真的是很痛苦的一件事!如果你用盡了所有的方法還是去不掉它。那可能是你的身體內有些小麻煩哦。皮膚也是反映五臟六腑功能的一面鏡子,痘痘雖然長在臉上,但和臟腑功能的失調也是息息相關的。讓痘痘的位置告訴你哪兒生病了

額頭長痘痘怎麼辦?

【痘痘位置】:額頭

【對應臟腑】:肝臟

【原因】:如果你的額頭總長大粒痘痘,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會積累下來。

【建議】:讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

養心鍛煉應注意「三適」:

適時,時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量,提倡輕鬆運動,時間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小;適地,盡量到戶外運動,選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

鼻翼兩側長痘痘的原因

【痘痘位置】:鼻翼兩側

【對應臟腑】:心

【狀況】:鼻子上部兩邊的區域在中醫理論中對應的是心所主。「心主血脈」。當心經有熱,熱隨血脈上行於面部,聚集於心對應在鼻子上部兩邊,就在這裡出現了痘痘。有時還會伴有眼睛乾澀、內眼角發紅,有血絲等癥狀。

【原因】:巨大的工作壓力,緊張的生活節奏,使我們的「心弦」一直緊繃,得不到放鬆。心血不暢,日久化熱,熱聚於鼻旁,沒有出路,就只有就地「生根發芽」了。

【解決方法】:適當地調整心態,放慢生活節奏。食療當中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物,苦味入心。

嘴唇周圍長痘痘怎麼辦?

【痘痘位置】:口唇四周

【對應臟腑】:對應臟器為腸胃,提示胃中有熱,胃火旺盛。

【基本表現】:基本上以消化系統的功能不佳,如患有胃病、胃痛等;還有就是偏食,不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主,而這類人群中約有兩成會長痘痘,同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周哦。

【原因】:

工作節奏緊張,三餐的進食時間不規律,且饑飽無度。味道過重,正是這些食物把濕和熱帶到了胃中,使得面部的相應區域出現小痘痘。

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

【針對方案】:

①最主要是要加強消化系統的功能,保持大便暢通;

②可以多吃些胡蘿蔔、白菜等纖維素含量豐富的食物,加強胃腸的蠕動;

③清晨起床后可以喝一杯溫開水,幫助排便;

【建議】:

舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。 若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿,一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。

下巴長痘痘怎麼辦?

【痘痘位置】:下巴

【對應臟腑】: 腎

【原因】:下巴痘說明內分泌失調,月經不調,導致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。還有一種可能就是吃了太多的保健品,尤其是過多補充維生素,也有可能會導致下巴長出痘痘。

【解決方法】

1.治療期間保證心情要愉快平衡,情緒波動不要大,心理壓力不能過大。

2.保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量,每天7—8小時的睡眠時間,記得晚上11點前就寢。

3.飲食盡量科學營養,清淡為宜,少吃或者不吃辛辣刺激的食物,少攝入過多的脂肪和糖類。

4.注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛生,用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位,能夠有效去除皮膚油脂。

5.如果下巴長痘要用到外用藥的話,就要選用天然不含激素純中草藥的成分,這樣會減少過敏的發生幾率。

【建議】

一般表示體內激素失調,周期失衡。有些女性已過三十,但「青春痘」卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。

髮際長痘痘的原因

【痘痘位置】:髮際

【對應臟腑】:毛孔

【原因】:

1.多數是近期因為心理壓力過大,疏解心情就可以了;

2.頭髮的油污堵塞了這裡的毛孔,要注意清潔和保濕;因為卸妝沒卸乾淨,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮際或眉間形成細小痘痘。

【建議】:清潔照顧邊緣細節,每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。

左臉頰長痘痘怎麼回事?

【痘痘位置】:左臉頰

【對應臟腑】:對應臟器為肝,提示肝火旺盛。

【基本表現】:嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣鬱滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學會適當調節、又沒有個給自己「解壓」的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這是肝氣鬱滯的表現。

【原因】

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長痘,可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況,有熱毒,需要進行一些肝臟排毒的調理。

【解決方案】

①加強睡眠,改善睡眠質量,盡量避免熬夜,保持作息時間的規律性,盡量在晚上十一點之前睡覺;

②改善精神緊張的狀態,給自己休息和釋放壓力的時間,盡量放鬆心情;

③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物,用決明子泡茶喝的效果也不錯;

④減少應酬,盡量不要喝酒等傷肝的飲品;

右臉頰長痘痘是什麼原因?

痘痘位置】:右臉頰

【對應臟腑對應臟器為肺,提示肺有熱,肺火旺盛。

基本表現祖國中醫學認為,肺主皮毛,並開竅於鼻,所以當肺火旺盛時,痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。

原因右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。

解決方案

①主要以潤肺為主,加強肺的功能;

②自己不吸煙的同時要遠離二手煙;

③平時要多做運動,增強肺循環,加強肺的功能;

④綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。

腮邊長痘與淋巴循環有關

痘痘位置】:腮邊

對應臟腑】肝臟

表現】:長期肝臟負擔加重后,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反覆爆發在同一位置,上升為淋巴循環不暢。

原因】:都是腎臟失常發出的警告!熬夜必然氣虛,剛開始還只是脾臟的問題,加重之後必定累積腎臟。

建議】:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。

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