柳絮飄飛時節，對柳絮過敏的你可以這樣做

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春天是柳絮漫天飛舞的季節，也是各種過敏癥狀高發的季節。柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚上也會出現過敏性反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。

柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚上也會出現過敏性反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。

病因

人體內有兩類細胞即肥大細胞和嗜鹼粒細胞，它們廣泛分佈於鼻粘膜 ，腸胃粘膜以及皮膚下層結締組織中的微血管周圍和內臟器官的包膜中。這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、激汰等過敏介質。

在化學物質、空氣污染、陽光輻射等環境因子刺激下機體內會產生大量自由基，自由基氧化后未 花粉能及時清除，將會破壞肥大細胞和嗜鹼粒細胞的細胞膜，使細胞膜變性導致細胞不穩定。

當不穩定細胞遇到過敏原后，抗原和抗體發生特異反應，導致細胞膜脫離，釋放出過敏介質。

過敏介質可引起平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增強、粘液分泌及組織損傷、從而引發過敏反應的發生。

在過敏反應的發生過程中，過敏介質起著直接的作用，過敏原是過敏病症發生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜鹼細胞的氧化破壞是過敏發生的內因。

此外，根據中醫理論和最新的研究成果表明，過敏主要是風、濕、熱、邪蘊於血液和肌膚所致，或因血熱又感外風而發病。即與人體中的血液中含有一定的毒素有相當關係。

柳絮中含有的油質和多糖物質被人吸入后，會被鼻腔的分泌物消化，隨後釋放出十多種抗體。如果這種抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會引起皮膚過敏。

據專家研究表明，其主要原因有兩個方面:一方面是由於人們生活水平的提高，在飲食中攝入了大量的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。

另一方面是因為大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用，導致人體接觸更多的抗原物質，促使人類發生變態反應性疾病。

具體預防柳絮過敏的方法介紹如下：

1、保持室內清潔

春季易發作的過敏性疾病有支氣管哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、花粉症、蕁麻疹、濕疹、皮膚划痕症等。屋塵和蟎蟲是導致多數人過敏的因素，應保持室內清潔，清除卧室灰塵，床墊和枕頭最好選用合成材料製成品，避免使用地毯及容易積聚灰塵的傢具和裝飾品，室內不要擺放植物。

2、勿在室外久留

白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

3、眼鏡口罩是必備

除了哮喘以外，結膜炎、角膜炎患者也比以往大大增加。醫生髮現，前來醫院就診的眼疾患者大多騎腳踏車或電動車。他建議，防止毛絮刺激眼、鼻，首先要做好防護措施，騎車出行的人可戴上太陽鏡和口罩。

如果毛絮鑽進眼內，切記不要用臟手去揉，可以通過眨眼讓眼淚自然地將其沖刷出眼睛。假如仍有異物感，可用冷水沖洗眼睛。如果還不見效，應該立即到醫院處理，謹防出現各類眼疾。

4、換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。

5、關緊門窗

白天要關上門窗，以防止花粉飛入。

6、避開過敏季節

可能的話，儘可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。

7、勿在室外晾衣

儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

8、反覆咳嗽不可隨便用藥

專家說，由於毛絮中含有灰塵、病原微生物等，會誘發支氣管哮喘，容易引起支氣管痙攣。此外，還會引起咳嗽及上呼吸道的炎症，一些肺病患者由於過敏引起劇烈的咳嗽，還有可能引起肺大泡破裂，造成氣胸。一旦患者出現反覆咳嗽，不可隨便用藥，應及時到醫院對症治療。

注意事項

只要別讓柳絮接觸和停留在臉部肌膚上，過敏就可以避免。踏青賞景，別追著柳絮玩，當柳絮粘到皮膚后，記得及時清除，最好用溫水洗臉，以免柳絮那看不見的細絲殘留。

對過敏體質的人以及老人、小孩而言，「飛絮病」並非難以預防。對柳絮過敏的人，盡量不要去有柳樹的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也儘可能穿得嚴實些。

回家前，要把身上的柳絮殘留物消除乾淨，不要帶到居室內。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防，補充維生素C等也有益於抗過敏。

光明教育工作室出品

內容：今日頭條

圖片：網路

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