得了糖尿病也很開心？我以七年經驗證明

以前，我是一個吃貨，去到哪我都想著吃，然而現在，這種技能被我廢掉了。因為我沒想到我吃到糖尿病了。

現在在美食的面前，我只能向美食低頭，為了能控制血糖，我只能自行學習，經過糖友們的交流一段時間，我學習了很多。

自我認知

我控制吃的量是因為我得了糖尿病，為了不要讓我病情加重，為了有一個健康的生活，通過這些認知，我便開始了尋找自己適合的方法，制定自己的方案。

如果把糖尿病當成一場戰爭，知識猶如一個指揮官，自己是一個戰士，而血糖儀就是一個偵察兵，運動、飲食、生活方式則是你的武器。當你要和糖尿病打仗的時候。你就得有一個指揮官，優秀的指揮官就會帶領你走向勝利，然後作為士兵的自己，就必須懂得如何運用武器去打這場戰。

在幾年的「戰爭」中，我很慶幸我得到了勝利，平時，拿著手中的武器，每天半個小時的運動，在飲食上盡量剋制自己，同時，大概每個星期都測血糖，這樣做到知己知彼，百戰百勝，讓我更清楚敵方的軍情。