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兒童肥胖是為什麼 兒童肥胖有何危害

兒童肥胖是為什麼 兒童肥胖有何危害

肥胖症是由於長期能量攝入超過消耗,導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高小兒正常標準的20%即可稱為肥胖。下面我們看看兒童肥胖原因有哪些?

兒童肥胖原因

1、多食

肥胖病的主要原因為過食,攝入人體熱能超過了消耗量,因而剩餘的熱能轉化為脂肪積聚於體內。父母肥胖者子女常有同樣趨勢。一個家庭的成員往往同樣習慣於取食豐腴食品,小兒自幼年時期便養成過食習慣,日久即出現肥胖現象。

2、運動過少

目前孩子的學習負擔越來越重,加上父母望子成龍心切,給孩子增加許多課外學習,比如音樂、美術、外語等等,擠掉了孩子大量的活動時間。另外,即使是課外活動,也是體力活動越來越少,靜止活動越來越多,孩子減少活動就會增長脂肪。胖孩子就不愛運動,不愛運動的孩子就變得更胖,結果造成惡性循環

3、遺傳因素

肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重,子代中約有2/3出現肥胖。如果雙親中有一人肥胖,子代顯示肥胖者約達40%。

4、社會心理因素

尤其是家長對小兒肥胖的錯誤認識,最容易造就出一個肥胖的孩子。另外,有研究表明,孩子如果功課壓力過重,或是學習成績不理想,精神長期緊張,就會有意無意地拚命多吃零食,藉以緩解精神緊張的狀態,長此以往,就會出現肥胖。所以,對孩子的肥胖,應該從多方面尋找原因,有針對性地進行治療。

5、飲食習慣

若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物,而且經常要他們吃光所提供的食物,甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西,容易令孩子變得肥胖。

6、心理代償作用

當兒童心理不安、緊張或受挫折時,會找來甜食、高熱量食物,以不斷進食來填補心理不安,養成進食過量的習慣。

兒童肥胖危害

傳統觀念、尤其是老年人認為,小孩胖些沒什麼,甚至於認為胖就是健康,把胖看成是「福」的象徵。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖,不僅僅會影響體形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素,會給健康帶來許多潛在危害。

研究發現,已有40%的肥胖兒併發了脂代謝異常,這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石症的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現了脂肪肝。

從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現,肥胖兒的自我意識受損,自我評價低,不合群,比正常體重兒有更多的焦慮,幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

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