兒童肥胖是為什麼 兒童肥胖有何危害

肥胖症是由於長期能量攝入超過消耗，導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高小兒正常標準的20%即可稱為肥胖。下面我們看看兒童肥胖原因有哪些？

兒童肥胖原因

1、多食

肥胖病的主要原因為過食，攝入人體熱能超過了消耗量，因而剩餘的熱能轉化為脂肪積聚於體內。父母肥胖者子女常有同樣趨勢。一個家庭的成員往往同樣習慣於取食豐腴食品，小兒自幼年時期便養成過食習慣，日久即出現肥胖現象。

2、運動過少

目前孩子的學習負擔越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學習，比如音樂、美術、外語等等，擠掉了孩子大量的活動時間。另外，即使是課外活動，也是體力活動越來越少，靜止活動越來越多，孩子減少活動就會增長脂肪。胖孩子就不愛運動，不愛運動的孩子就變得更胖，結果造成惡性循環

3、遺傳因素

肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重，子代中約有2/3出現肥胖。如果雙親中有一人肥胖，子代顯示肥胖者約達40%。

4、社會心理因素

尤其是家長對小兒肥胖的錯誤認識，最容易造就出一個肥胖的孩子。另外，有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學習成績不理想，精神長期緊張，就會有意無意地拚命多吃零食，藉以緩解精神緊張的狀態，長此以往，就會出現肥胖。所以，對孩子的肥胖，應該從多方面尋找原因，有針對性地進行治療。

5、飲食習慣

若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

6、心理代償作用

當兒童心理不安、緊張或受挫折時，會找來甜食、高熱量食物，以不斷進食來填補心理不安，養成進食過量的習慣。

兒童肥胖危害

傳統觀念、尤其是老年人認為，小孩胖些沒什麼，甚至於認為胖就是健康，把胖看成是「福」的象徵。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。

研究發現，已有40%的肥胖兒併發了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石症的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現了脂肪肝。

從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。