一位重度萎縮性胃炎患者的治療之路：我來分享下我自己的經驗

萎縮性胃炎可能很多人都不知道這個是什麼病，有什麼樣的癥狀，可是這個病卻是我討厭也是沒有辦法擺脫的一個病，我患上這個病好幾年了，我家人也是有這方面的病史，我以前很擔心這個病會惡化，可是事情不是人所想就能實現的。

我剛滿20歲的時候，我的病情惡化了，於是就做了胃鏡被取活檢，萎縮性胃炎伴不典型增生，當時的情況是非常的嚴重的，我就是隔個1-2年就要去檢查一下我的病情有沒有惡化，這個惡化不是一般的惡化，是最壞的情況的那種惡化，我真的很害怕，我還這麼年輕，我不想就這麼的走了，8年前的那個3月份，我的大舅舅就是查處了胃癌晚期，4年前複發去世了，這些年來我一直堅持治療，痛苦的路上總結出不少經驗，都是我的真實感受，希望和我一樣有腸胃疾病的朋友們都能看到這篇文章，祝你們遠離疾病，早日康復。

1.消極情緒和熬夜對身體的傷害很大

這兩點對胃的傷害是很大的，當然除了胃還有很多器官一樣有著很大的影響，因為我在上大學的時候因為我們宿舍晚上是不斷電不斷網的，所以大一一年基本晚上都是要看電影玩遊戲看到凌晨3、4點才睡，有的時候實在是著迷了還能直接到天亮，而且加上剛上大學情緒各種低迷，所以我的身體身體以非常快的速度變壞，這是我得病的最主要的兩個原因。

2.不要盲目的相信任何建議，飲食方面因人而異

在我上高中的時候，基本上每天放學手裡總是有一大堆垃圾食品，而且每周都要吃好幾次的燒烤火鍋之類的，飲料更是每天都在喝，我也知道這些對胃是有影響的，但是在那個時候我並沒有發先我的胃有什麼不好的感覺，所以我覺得這些其實可以吃的，事實證明這些東西可以吃，但是不要太過分的吃，只要不過分胃它還是可以堅強的承受的!我聽別人說喝紅茶對胃好我就買紅茶喝，結果喝了以後發現胃脹的要命，還有奶茶我一喝也還是難受的要命，喝咖啡也是同上!水果一般沒什麼影響，但是不知道我是不是腦子有問題一天晚上吃了好多種水果，結果胃就特別的疼，所以大家晚上吃東西的時候還是要慎重一點。一定要記住哪些是你不能吃，然後適量的吃喝，最後保持心情愉悅。

3.找一個可以傾訴的對象，發泄出你心中的所有

我有一段時間心情不是很好，這個病很痛苦，嚴重的時候就想快點結束，甚至有出現不想活下去的念頭，反正都是一死……知道我在網上不經意間看到一個貼，發現那個人的情況跟我差不多，但是她已經好多了，她講到自己的經歷，她的治療方法和過程，這些都讓我對她產生了好奇感，於是我就添加了她pc74265開始和她慢慢的交流，我加上她之後覺得很興奮和激動，因為感覺有人喝你一樣，會有共同的話題，我把我的經歷，感想講給她聽，跟她聊了很多很多，這段時間以來她給了我很多建議和幫助，在她的幫助下，我明顯發現自己開朗了很多，身體感覺也跟之前的感覺不太一樣，有一點點在變好。我想自己是看到希望了，所以我很感激她，希望這篇文章能被更多的人看到，了解我的經歷，讓她幫助更多的胃炎朋友早點好起來。

4.清晨兩杯水+健康的早飯，所有的病都可以好!

這一年來我堅持每天早晨醒來一睜開眼睛第一件事就是大口喝一杯水，下床第一件事是小口喝第二杯水(有時候是蜂蜜水)，然後洗漱穿衣吃早飯，我和媽媽都認為這是我身體好轉最最重要的一個原因。尤其是對女生來說，這樣做的好處簡直是太多太多了，重點也不難堅持。早飯很重要，不能不吃，你可以先做完上面的兩件事再回去補覺。

5.不要只有胃疼才覺得胃出了問題，注意各種形式的癥狀出現

我第一次做胃鏡的原因不是為了看胃，是想看看食道。因為我發現自己吞咽困難，吃什麼都咽不下去的感覺，後來檢查的結果出來之後發現我自己的有點害怕。後面我再去做胃鏡是因為胃開始前所未有的頻繁疼痛，疼得我還掛了急診，後來胃鏡結果顯示胃裡面有各種各樣的充血，所以胃經常疼的人不要太緊張，有可能是這些充血導致的胃疼。我以前根本就沒有想過我自己的胃會出什麼毛病，因為我覺得我的胃很健康，不怎麼疼，就算疼可能也只是吃撐了比較疼，還有就是脹，誰能想到就那麼嚴重呢，還是自己太掉以經心了。