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高三成績不穩定,該如何應對才不影響高考複習?

高三成績不穩定,該如何應對才不影響高考複習?

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高三最後三個月的時間裡,同學們將會面臨很多次考試。不管大考、小考,成績一直保持穩定狀態的同學應該是少之又少,就算是學霸也偶爾有一兩次失利的時候。那麼,如何看待這種成績「忽上忽下」的不穩定現象呢?什麼原因導致學生成績不穩定呢?這種現象會對同學們的複習造成什麼影響呢?應該如何破解呢?

針對這些問題,下面小編將進行詳細的解釋:

一、高三學生成績波動是非常、普遍的現象

由於高三下學期考試多,每個同學都很努力,分數和名次的小波動是很正常的。作為高三首先要正視這種波動,看淡成績,因為現在每次考試的重點是發現自己的問題和不足,並不是和同學比較。

二、有哪些因素能導致高三學生成績不穩定?

1. 高三生應試狀態不穩定

為了聯考能考出一個好成績,很多高三生都有熬夜的習慣,結果造成身心俱疲。在身體狀態不佳的情況下,如感冒、痛經等,考試成績不穩定自然是正常現象;從心理上來說,高三學生承受了太多的壓力,不管是外界的還是自身的,所以考試時不能正常發揮也情有可原。

2. 知識點、題型方面的原因

每個學生都有自己不擅長的科目,即使是擅長的科目,也有比較傲薄弱的知識點。而某次考試恰好考到自己不擅長的知識點,成績可能就會不理想。

如果平時練習的題型和考試的題型有所差別,在考試時沒有做出來,也會影響成績的高低。

3. 對考試認識不足

在高三還有一種普遍現象就是,有些學生這次考試成績很好,下次就「一落千丈」。這種情況很可能是因為成績好了就沾沾自喜,從而疏忽了對接下來的備考,在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。

三、出現成績不穩定,高三學生應該怎麼做?

1.每次考試的排名和成績,只是對前一段時間複習成績的檢驗,不能說明全部問題。一些考生看到自己某次考試沒有考好,情緒低落,甚至失去信心,考生應該相信自己,因為聯考題型是有限的,知識點也是有限的,應該去積極地調整自己的狀態。發現問題是好事兒!

2.學會總結考試中暴露的問題。每次考試之後應該找到自己的不足之處,然後努力完善自己,提高學習效率。

3.學會建立聯考備考日誌。問問自己,記錄下來

(1)隨著考試時間的臨近,你的心態發生了哪些變化?

(2)考試時,你對各科試卷的感覺如何?

(3)考試結束后,你感覺如何?

(4)拿到分數時,你的感覺如何?

(5)在備考中,你做的哪些事情對考試有幫助?哪些事情阻礙了考試的發揮?

(6)對下一次考試有什麼期待?

距離2017年聯考還有三個月的時間,在接下來的日子裡,還會有更多的考試等待著學生們;以後的人生中,你們也會面臨各種各樣的考試。相信自己,每一次成績波動顯現出來的問題才是需要我們重點攻克的目標。每一次考試,每一次測驗都是發現自我、完善自我、調整自我的機會。經過種種磨礪,你一定可以修鍊一個更加完善的自己!

讓考試來的更猛烈一些吧,因為我要發現自己更多的不足!這才是高三要有的心態!不怕考,考不怕!

這才是學霸獨有的心態!

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