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類風濕性關節炎更要警惕骨質疏鬆

類風濕性關節炎更要警惕骨質疏鬆


骨質疏鬆是類風濕性關節炎患者的常見的併發症,主要產生的原因有兩點:

一、關節局部炎症、關節活動減少的原因引起的關節周圍的骨質流失

二、長期使用皮質激素也會使骨質豐富的部位如股骨頸、大轉子、腰椎部位的骨密度降低。

但是具體的發病機制還比較複雜,患者朋友們同時存在高齡或者是藥物引起的女性停經、營養不良引起的體重過輕等都會導致骨量的流失,引起骨質疏鬆。

作為類風濕性關節炎的患者又要如何應對骨質疏鬆呢?

我們可以增加每日鈣質的攝入,如一些牛奶製品、芝麻醬、海帶、大豆等食物;還要適量進士蘊含豐富維生素D的食物,比如海魚、蛋黃等食物,日常飲食中盡量避免濃茶和咖啡的攝入;還可以預防性的服用一些藥物,例如絕經后的女性們可以服用一些雌激素,來延緩和防止骨量的丟失,減少骨折的發生。

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